Cảm giác bị bỏ rơi luôn là một trải nghiệm khó khăn đối với tất cả mọi người và rất thường gặp trong thực tế, điển hình như việc bị gạt ra khỏi các hoạt động tập thể hoặc bị cô lập. Phải đối mặt với tình huống khi bạn bị bỏ rơi có thể dẫn đến hàng loạt các cảm giác bất ổn như buồn bã, tức giận, bối rối.