Bác sĩ ơi, tôi dạo này bị mất ngủ suốt. Tôi có công việc nhẹ nhàng, cuộc sống cũng khá thoải mái nhưng lại thường xuyên bị mất ngủ. Gần đây, tôi có cảm giác như tim mình đập nhanh hơn, thình thịch, người hơi nôn nao. Tôi lo quá, không biết mất ngủ tim đập nhanh như vậy có nguy hiểm không ạ?

Chào bác sĩ, con gái tôi năm nay 18 tuổi, vừa thi tốt nghiệp THPT xong. Đây là kì thi quan trọng nên cháu cũng khá chăm chỉ, thường xuyên học buổi tối và đêm nên hôm nào cũng tới 2h sáng mới đi ngủ. Bây giờ cháu đã thi xong mà vẫn ngủ muộn vây. mẹ nhắc thì bảo là bị mất ngủ. Tôi nghe nói có nhiều loại đồ ăn có thể tẩm bổ và giúp cải thiện tình trạng mất ngủ. Vậy tôi muốn hỏi bác sĩ ăn gì để trị mất ngủ được?

Chào bác sĩ, cháu tên là Hà, năm nay 21 tuổi. Hiện tại cháu đang là sinh viên năm 3. Cháu đi làm thêm buổi tối về đến nhà cũng đã 10 giờ tối rồi, thêm cả tắm rửa và xem lại bài vở nữa thì tầm khoảng 12 giờ là cháu lên giường đi ngủ nhưng không tài nào ngủ nổi. Cháu thấy bảo mất ngủ cũng là bệnh nên lo lắm, không biết mất ngủ có chữa được không thưa bác sĩ? Giúp cháu với.

Các bác sĩ cho tôi hỏi mất ngủ mãn tính là như thế nào và có nguy hiểm không? Tôi là nhân viên kinh doanh, năm nay 35 tuổi. Công việc của tôi tương đối áp lực và căng thẳng, thế nên, ban ngày tôi thường làm việc đến 10 tiếng/ngày và cũng ít khi ngủ trưa nhưng tối cũng không ngủ được mấy. Tôi nghĩ nó là thói quen mà cũng hơn 3 năm nay nên có là bệnh thì cũng mãn tính rồi. Tiện cho tôi hỏi mất ngủ mãn tính có chữa được không?

Mất ngủ là căn bệnh phổ biến xảy ra không chỉ ở tuổi già - lứa tuổi sau tiền mãn kinh mà còn xảy ra ở cả những người trẻ. Cũng vì thế, phòng ngừa và điều trị mất ngủ đang là mối quan tâm của rất nhiều người. Ngoài các phương pháp điều trị hiện đại. Chữa mất ngủ bằng đông y cũng được nhiều người lựa chọn.