Xin chào bác sĩ! Bé nhà em hiện tại được hơn 11 tháng. Bé rất ngoan không quấy khóc nhưng có vẻ khó ngủ. Ban đêm bé ngủ hay trằn trọc, có khi thức dậy vài lần trằn trọc vài tiếng sau mới ngủ được. Ban ngày thì bé ngủ rất ít chỉ từ 1,5 tiếng đến 2 tiếng mỗi ngày. Nhờ bác sĩ tư vấn giúp em có cách nào giúp bé ngủ ngon hơn, ngủ nhiều hơn không ạ? Em cảm ơn bác sĩ!

Việc giúp bé ngủ ngon có thể khó khăn đối với một cặp vợ chồng vì cả hai đều phải đi làm và bị thiếu ngủ. Vậy làm thế nào để vừa chia sẻ công việc, phân công nhiệm vụ, vừa giữ gìn mối quan hệ khi hai bạn đều cần nghỉ ngơi để làm việc vào ngày hôm sau?