Nam giới rất thích có bắp tay to vì họ trông sẽ đẹp hơn với những chiếc áo phông màu trắng, tôn lên phần thân trên, đặc biệt là bắp tay một cách rõ ràng. Vậy cách làm bắp tay to ra là như thế nào?