Viêm đường tiết niệu nên ăn gì để có thể nhanh chóng phục hồi sức khỏe là vấn đề được nhiều người tìm kiếm, nhằm mục đích lập nên chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất với thể trạng của bản thân. Ngoài chế độ ăn uống, người bệnh cũng cần phải giữ vệ sinh đúng cách và thực hiện một số lưu ý theo hướng dẫn của bác sĩ. Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau nhé!
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của ThS.BS Dương Xuân Lộc - Bác sĩ Ngoại tiêu hóa, khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.
1. Những điều cần lưu ý đối với người bị viêm đường tiết niệu
Viêm đường tiết niệu là bệnh lý khá phổ biến hiện nay, chúng ta hoàn toàn có thể phòng tránh hoặc đẩy nhanh quá trình phục hồi sức khỏe sau khi mắc bệnh thông qua một chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Tuy nhiên, nhiều người lại có tâm lý chủ quan không để tâm đến vấn đề này, nên đôi khi lại bỏ qua những lời khuyên hữu ích của bác sĩ. Một trong những điều quan trọng nhất phải nhớ khi bị viêm đường tiết niệu là uống nhiều nước hàng ngày, qua đó đi tiểu thường xuyên để thanh lọc đường tiểu, làm rỗng bàng quang.
Trong thời gian điều trị viêm đường tiết niệu, người bệnh nên tránh quan hệ tình dục để triệu chứng bệnh không trở nặng. Khi đi tắm, nên sử dụng vòi sen thay vì tắm bồn, đồng thời sử dụng quần lót làm từ cotton, tránh sử dụng các loại quần bó chặt.
Nữ giới bị viêm đường tiết niệu chỉ nên vệ sinh vùng kín bằng cách lau từ trước ra sau, không dùng vòi xịt để rửa sâu vào âm đạo. Đồng thời nếu đang dùng thuốc tránh thai, người bệnh hãy trao đổi với bác sĩ để tránh những tác động của thuốc tránh thai với thuốc kháng sinh. Cuối cùng quan trọng nhất chính là phải xác định được viêm đường tiết niệu nên ăn gì và không nên ăn gì để phục hồi sức khỏe tốt nhất.
2. Những gợi ý về việc viêm đường tiết niệu nên ăn gì
2.1 Ăn tỏi sống hoặc pha trà
Tỏi là loại gia vị có tính kháng khuẩn cao, với nhiều hoạt chất giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn trong cơ thể, bao gồm vi khuẩn gây ra căn bệnh viêm đường tiết niệu. Do đó, mọi người có thể ăn tỏi sống trong các bữa ăn hoặc có thể pha trà với tỏi uống mỗi ngày.
2.2 Ăn nhiều trái cây và rau xanh
Phần lớn các trường hợp mắc viêm đường tiết niệu đều do vi khuẩn E.Coli gây ra. Do đó, người bệnh cần bổ sung nhiều Vitamin C để ức chế hoạt động loại vi khuẩn này.
Vitamin C cũng hỗ trợ rất nhiều cho hệ miễn dịch của cơ thể, được tìm thấy trong hầu hết các loại trái cây và rau xanh phổ biến hiện nay. Ăn nhiều trái cây với rau xanh cũng giúp tăng lượng nước tự nhiên trong cơ thể, giúp thải độc dễ hơn. Một số loại thực phẩm có thể tham khảo là cà rốt, cà chua, bông cải xanh, và những trái cây, rau quả khác.
Người bị viêm đường tiết niệu cũng có thể ăn quả nam việt quất nhờ vào lượng Proanthocyanidin dồi dào có sẵn. Nam việt quất sẽ ngăn ngừa vi khuẩn E.Coli bám vào thành đường tiết niệu, đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể nhờ vào chất chống oxy hóa.
2.3 Uống nhiều nước có lợi cho sức khỏe
Như đã lưu ý ở phần đầu tiên, việc uống đủ nước hàng ngày là rất quan trọng đối với bệnh nhân viêm đường tiết niệu. Hầu hết mọi người đều được khuyên nên uống khoảng 2,5 lít nước mỗi ngày.
Ngoài uống nước lọc được đun sôi để nguội, có thể pha thêm hai muỗng giấm táo cùng với nước cốt chanh và mật ong. Uống đều đặn 2 lần mỗi ngày giúp thúc đẩy các vi khuẩn tốt, ức chế khả năng phát triển của vi khuẩn E.Coli. Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể uống nước râu ngô hàng ngày thay cho nước lọc bình thường, giúp lợi tiểu, mát gan và bổ thận.
2.4 Nhóm thực phẩm có men vi sinh
Một trong những lựa chọn dành cho những trường hợp chưa biết viêm đường tiết niệu nên ăn gì chính là sữa chua không đường, kim chi, … Các sản phẩm này có men vi sinh (Probiotic) tốt cho đường ruột, đồng thời cải thiện triệu chứng viêm đường tiết niệu. Nhóm thực phẩm chứa men vi sinh cũng góp phần phòng ngừa một số căn bệnh phụ khoa phổ biến như u xơ cổ tử cung, viêm âm đạo hay viêm buồng trứng.
3. Viêm đường tiết niệu cần kiêng gì?
Việc hạn chế hấp thu một số loại thực phẩm, đồ uống cụ thể cũng góp phần giúp cho người mắc viêm đường tiết niệu có thể sớm phục hồi sức khỏe. Đầu tiên chính là nhóm đồ ăn cay nóng vì chúng sẽ kích thích bàng quang, làm cho triệu chứng trở nên nặng hơn. Người bệnh hoàn toàn có thể chọn các loại thảo mộc như húng tây, hương thảo, tuy cũng tạo vị cay nhưng không ảnh hưởng đến đường tiết niệu. Đồng thời khi nấu ăn cũng tránh sử dụng nhiều muối để không làm suy giảm chức năng của thận. Sô-cô-la cũng là loại đồ ăn không nên đụng tới do có caffeine trong đó.
Những thức uống như rượu bia, cà phê, nước ngọt cho người ăn kiêng, đồ uống chứa chất tạo ngọt nhân tạo, … cũng cần phải loại bỏ khỏi chế độ ăn uống hàng ngày đối với người bị viêm đường tiết niệu. Việc uống trên hai ly cà phê mỗi ngày còn làm tăng khả năng mắc bệnh viêm đường tiết niệu rất cao. Đặc biệt, nước ngọt cho người ăn kiêng chứa hàm lượng caffeine lớn kèm theo chất tạo ngọt, càng tăng nguy cơ viêm đường tiết niệu.
Trên đây là các ý kiến hữu ích về việc viêm đường tiết niệu nên ăn gì, kiêng ăn gì, mọi người cũng có thể áp dụng để tránh bị mắc bệnh. Trong trường hợp cảm thấy bản thân có một số triệu chứng nghi ngờ là dấu hiệu của bệnh viêm đường tiết niệu, mọi người cần đến gặp bác sĩ tại các trung tâm y tế hoặc phòng khám uy tín để có được sự chẩn đoán chính xác nhất, từ đó đưa ra hướng điều trị và chế độ ăn uống phù hợp.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
