Vì sao biếng ăn kéo dài và bố mẹ cần phải kiên trì?

Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Phạm Lan Hương - Trung tâm Nhi - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City

Tình trạng biếng ăn ở trẻ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau: Do sinh lý, do tâm lý, do di truyền, do thiếu dinh dưỡng, do cách chế biến thức ăn, do trẻ mắc các bệnh nền, hoặc do một số nguyên nhân khác như bị ép ăn, môi trường thay đổi ....

Khi chưa tìm ra giải pháp đúng thì kiên trì sẽ làm biếng ăn càng kéo dài. Bởi vậy, bố mẹ cần phối hợp với bác sĩ để xác định nguyên nhân biếng ăn của bé là yếu tố quan trọng nhất. Bên cạnh đó, biếng ăn gây thiếu vi chất, thiếu vi chất lại gây ra nhiều bệnh tật (vì vi chất có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể bé khỏi các bệnh lý ), khi bé có bệnh lại càng biếng ăn và tạo vòng xoắn luẩn quẩn.

Chưa kể, cha mẹ có tâm lý sốt ruột khi thấy con ăn ít, chậm tăng cân nên mất kiên nhẫn, dễ thay đổi sang phương pháp khác (trong khi phương pháp cũ mới dùng một thời gian ngắn, chưa thể mang lại hiệu quả ngay lập tức). Do đó, chứng biếng ăn ở trẻ có thể sẽ tiếp tục kéo dài dai dẳng.

Vì vậy, để cải thiện chứng biến ăn ở trẻ, cha mẹ cần kiên trì và thực hiện KẾT HỢP ĐỒNG THỜI nhiều giải pháp như:

• Thay đổi cách chế biến món ăn đa dạng hơn, bổ sung đa dạng loại thực phẩm trong bữa ăn của trẻ
• Bổ sung các chất dinh dưỡng như đạm, bột, chất béo, chất xơ hoặc các vi chất kích thích ăn ngon như kẽm,...
• Cung cấp các thức ăn mới/trẻ không thích lặp lại trong các bữa ăn chính và bữa ăn phụ.
• Tạo cho trẻ tâm lý thoải mái, vui vẻ mỗi khi đến bữa ăn.
• Tạo thói quen ăn uống lành mạnh cho trẻ

Khi trẻ bị biếng ăn, việc cần làm của bố mẹ là tìm hiểu nguyên nhân, để trị dứt điểm biếng ăn, đồng thời bổ sung vi chất cho con. Trong các vi chất thì kẽm là vi chất quan trọng, liên quan trực tiếp đến quá trình biếng ăn. Bố mẹ vừa tìm hiểu nguyên nhân, vừa bổ sung vi chất cho con. Nếu khi được bổ sung vi chất mà con hết biếng ăn ngay, có thể kết luận nguyên nhân là do thiếu vi chất. Nếu không, tiếp tục tìm nguyên nhân và bổ sung vi chất cho đến khi trẻ hết biếng ăn.

Trong các vi chất, kẽm được biết đến là 1 vi khoáng có nhiều tác dụng thiết yếu với trẻ, có thể kể đến như:

• Kẽm giúp kích thích vị giác khiến trẻ ăn ngon miệng hơn, tăng hấp thu, tăng tổng hợp chất đạm và phân chia tế bào. Kẽm giúp duy trì và bảo vệ các tế bào vị giác, kích thích chồi vị giác, giúp bé ăn ngon miệng hơn, trẻ thèm ăn hơn, cải thiện được tình trạng biếng ăn ở trẻ.
• Giúp hỗ trợ và duy trì hoạt động của hệ thống miễn dịch
• Nếu thiếu kẽm cũng gây ảnh hưởng đến sự chuyển hoá của các tế bào vị giác gây biếng ăn ở trẻ.

Hơn nữa, thiếu kẽm làm giảm phát triển và chức năng của hầu hết tế bào miễn dịch dẫn đến tổn thương chức năng miễn dịch, tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn dẫn đến trẻ có nguy cơ bị suy dinh dưỡng và tử vong.

Ngoài việc bổ sung đa dạng loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày cho trẻ, khi bố mẹ bổ sung kẽm cho trẻ bằng thực phẩm chức năng thì cần lưu ý lựa chọn sản phẩm chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng, liều sử dụng nên được sự tư vấn của bác sĩ/ chuyên gia dinh dưỡng.

Qua một số thông tin hữu ích mà bố mẹ vừa cùng tìm hiểu ở trên về chứng biếng ăn kéo dài ở trẻ cũng như các phương pháp cải thiện biếng ăn ở trẻ, hy vọng bố mẹ cùng con vượt qua giai đoạn khó khăn này ở trẻ nhé.