Trắc nghiệm: Sự thật về thuật thôi miên

Khi được đưa về trạng thái thôi miên, bạn sẽ chuyển từ trạng thái tỉnh táo và nhận thức được những điều xung quanh mình sang trạng thái tĩnh, thả lỏng tuyệt đối. Đây không phải là đang ngủ mà giống như ở trạng thái lưng chừng giữa ngủ và thức. Lúc này bạn sẽ cởi mở hơn với các đề xuất, nhưng vẫn có quyền kiểm soát các hành động của chính mình.

Từ “Hypnosis” (thôi miên) xuất phát từ tiếng Hy Lạp hypnos có nghĩa là “ngủ” và - osis nghĩa là “tình trạng”.

Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ đã thông qua một nghiên cứu kéo dài 2 năm của Hội đồng Sức khỏe Tâm thần, trong đó cho biết các hoạt động y tế và nha khoa có thể hưởng lợi từ việc sử dụng thuật thôi miên một cách hợp lý. Họ cũng đề xuất xây dựng các trung tâm đào tạo thôi miên ở Mỹ.

Kỹ thuật thôi miên có thể giúp bạn nhớ lại điều gì đó mà bạn đã quên, nhưng nó cũng có thể khiến bạn tưởng tượng ra những ký ức không có thực.

Kỹ thuật thôi miên sẽ không hoạt động giống như một bài kiểm tra phát hiện nói dối. Người bệnh vẫn có quyền kiểm soát hành động của mình khi thôi miên, do vậy họ vẫn có thể giữ lại những điều mà họ không muốn nói.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thôi miên chỉ hoạt động trên khoảng 10% dân số. Các nhà nghiên cứu không rõ lý do tại sao, nhưng đối với nhiều người, việc đưa não bộ vào trạng thái giống như thôi miên không hề dễ dàng. Những người đạt được điều này thường có hoạt động mạnh hơn ở một số phân khu của não.

Franz Mesmer là một bác sĩ người Áo sống vào những năm 1700. Ông là người có công xây dựng cơ sở lý luận giúp hình thành một số phương pháp thôi miên đầu tiên.

Kỹ thuật thôi miên sẽ giúp bệnh nhân cảm thấy bình tĩnh, an toàn và thư giãn, tuy nhiên họ vẫn biết và ý thức được những gì đang diễn ra. Họ cũng nhớ những được gì mình đã làm và cảm giác khi quá trình kết thúc.

Có nhiều phương pháp và kỹ thuật khác nhau để ứng dụng thôi miên. Cách truyền thống nhất vẫn là nhắm mắt, ngoài ra cũng có nhiều phương pháp năng động hơn, bao gồm cả các bài tập như đạp xe cố định.