Trắc nghiệm: Cách nào để trẻ lâu?

Các sản phẩm có retinoids, axit alpha-hydroxy, axit azelaic, hydroquinone, axit kojic và axit salicylic là các thành phần hoạt động đã được chứng minh là có tác dụng điều trị các dấu hiệu lão hóa và làm cho làn da lão hóa trông trẻ trung hơn.

Các phương pháp điều trị trĩ không kê đơn có thể giúp làm xẹp quầng mắt, giúp da căng và mịn. Ngoài ra, túi trà xanh có chứa một chất chống viêm tự nhiên, có thể làm giảm sự tích tụ chất lỏng gây ra bọng mắt. Nhưng đây là những cách sửa lỗi tạm thời tốt nhất. Các giải pháp lâu dài hơn bao gồm tiêm chất làm đầy nếp nhăn hoặc cắt mí mắt bằng phẫu thuật.

Mặc dù một số loại kem có thể giúp làm giảm tình trạng da sần sùi tạm thời nhưng không có loại kem nào có thể làm mịn và loại bỏ da sần sùi vĩnh viễn ra khỏi cơ thể.

Có rất nhiều nguyên nhân góp phần gây ra quầng thâm dưới mắt, bao gồm cả di truyền và môi trường, trong đó, sự mệt mỏi làm cho quầng thâm trông tồi tệ hơn. Rượu làm mất nước trên da, làm tăng sự xuất hiện của các quầng thâm. Sắc tố dư thừa và các mạch máu dưới da giãn nở quá mức cũng là nguyên nhân cơ bản. Cách điều trị tốt nhất cho quầng thâm của bạn phụ thuộc vào nguyên nhân bạn mắc phải.

Nếu bạn bị quầng thâm do da mỏng, điều trị bằng laser hoặc ánh sáng xung cường độ cao có thể làm bốc hơi các mạch máu là nguyên nhân cơ bản của sự đổi màu da này. Nếu chúng là do các vấn đề về sắc tố - một vấn đề phổ biến đối với cả người Mỹ gốc Phi và người châu Á - thì các liệu pháp làm sáng da, chẳng hạn như hydroquinone, có thể hữu ích. Nếu vấn đề của bạn là do phần da chùng bên dưới mắt tạo nên một quầng thâm, cách tốt nhất bạn nên lựa chọn là tiêm chất làm đầy nếp nhăn hay căng da.

Hydroquinone là một trong những phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho các đốm đồi mồi. Chất tẩy trắng tại chỗ này có sẵn ở dạng kê đơn và là thành phần trong các loại kem không kê đơn. Tuy nhiên, FDA đã xem xét lệnh cấm thành phần này trong các sản phẩm không kê đơn vì lo ngại về độc tính. Lột da bằng hóa chất và điều trị bằng ánh sáng và laser cũng giúp điều trị các đốm đồi mồi.

Các sản phẩm có chứa vitamin E kết hợp với retinoids có thể cung cấp thêm tác dụng làm mịn da.

Những người có làn da nhạy cảm có thể muốn tránh các axit alpha-hydroxy, chẳng hạn như axit glycolic. Beta-hydroxys, chất chống oxy hóa và retinoid cũng có thể gây kích ứng. Thay vào đó, hãy xem xét các sản phẩm có chứa axit polyhydroxy (PHA), có thể ít gây kích ứng hơn. Nếu da quá khô, bạn nên giảm sử dụng axit alpha-hydroxy hàng ngày và thoa kem dưỡng ẩm. Ngoài ra, hãy đảm bảo sử dụng kem chống nắng hàng ngày khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào trong số này.

Mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành khác hẳn với mụn ở tuổi teen, cả về cách xuất hiện và cách điều trị. Da của thanh thiếu niên có xu hướng nhờn dính hơn một chút và có nhiều khả năng bị bít lỗ chân lông hơn người lớn. Hầu hết các sản phẩm không kê đơn đều có chứa axit salicylic và benzoyl peroxide, tốt cho mụn đầu trắng và mụn mủ, nhưng không tốt cho mụn trưởng thành sâu hơn.

Một số chuyên gia cho biết nước súc miệng có thể không hiệu quả bằng các sản phẩm làm trắng không kê đơn khác, vì dung dịch tẩy trắng răng tiếp xúc với răng trong thời gian ngắn như vậy - chỉ hai phút mỗi ngày, so với 30 phút đối với nhiều miếng dán làm trắng răng.

Các chuyên gia nói rằng bạn không bao giờ nên chọn màu quá nhạt hoặc quá tối khi nhuộm tóc màu xám. Giữ màu trong phạm vi ba tông màu theo màu tự nhiên trên tóc của bạn để đảm bảo kết quả đáng hài lòng và giảm thiểu sự xuất hiện của chân tóc.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung biotin (một loại vitamin B) làm tăng độ dày của móng tay và ngăn ngừa tình trạng nứt và gãy móng. Mặt khác, gelatin và chất làm cứng móng tay không có tác dụng gì nhiều.

Các axit béo thiết yếu như omega-3 và omega-6 - là các thành phần cơ bản xây dựng của màng tế bào khỏe mạnh, bao gồm cả làn da. Trong khi hầu hết chúng ta có chế độ ăn giàu omega-6 từ các nguồn như bánh nướng, dầu ăn, ngũ cốc và thịt gia cầm, chế độ ăn của chúng ta có xu hướng thiếu omega-3. Để có làn da khỏe mạnh, hãy ăn nhiều omega-3 từ cá hồi, cá thu, hạt lanh, dầu cây rum, quả óc chó, cá mòi, đậu nành và trứng tươi.