Rối loạn kinh nguyệt sau sinh đã và đang gây ra nhiều lo lắng cho các bà mẹ. Tuy nhiên, các chuyên gia khẳng định rằng đây là một hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường khác, chị em phụ nữ nên đi khám để được bác sĩ tư vấn và điều trị kịp thời.
Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng ThS.BSNT Đinh Thanh Hà - Bác sĩ Sản phụ khoa - Khoa sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang.
1. Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là gì?
Sau khi sinh con, bất kể bằng phương pháp nào (sinh thường, sinh mổ), chu kỳ kinh nguyệt của người mẹ sẽ tạm thời ngưng trệ. Thay vào đó, cơ thể sẽ tiết ra sản dịch – một dịch tiết gần giống kinh nguyệt - gồm máu và các mô niêm mạc tử cung đã bong ra. Tình trạng tiết sản dịch kéo dài khoảng 2-4 tuần sau sịnh, có trường hợp lên đến 45 ngày.
Thời gian xuất hiện lại của kinh nguyệt sau sinh có sự khác biệt rõ rệt giữa phụ nữ nuôi con bằng sữa công thức và sữa mẹ. Cụ thể, với những người nuôi con bằng sữa công thức, kinh nguyệt sẽ xuất hiện sớm hơn, vào khoảng tháng thứ 2-3.
Ngược lại, ở những người nuôi con bằng sữa mẹ, thời gian này có thể kéo dài đến 6-8 tháng hoặc thậm chí lâu hơn sau khi cai sữa. Điều đáng chú ý là, chu kỳ kinh nguyệt sau sinh thường không ổn định, biểu hiện qua việc có những tháng kinh nguyệt xuất hiện và những tháng không.
2. Dấu hiệu nhận biết
Phụ nữ sau sinh cần thời gian để cơ thể ổn định, hồi phục và kinh nguyệt trở lại như cũ. Tuy nhiên, nếu đã quá 1-2 năm vẫn chưa thấy kinh hoặc có những dấu hiệu bất thường như bên dưới, chị em phụ nữ hãy đi khám bác sĩ chuyên khoa ngay:
- Chu kỳ kinh nguyệt không ổn định: Kinh nguyệt xuất hiện thất thường, tháng có tháng không.
- Thời gian hành kinh bất thường:
- Kinh nguyệt kéo dài quá ngắn (dưới 3 ngày) hoặc quá dài (trên 7 ngày).
- Máu kinh có hiện tượng vón cục, thay đổi màu sắc, có mùi hôi.
- Lượng máu kinh quá ít hoặc quá nhiều so với bình thường.
- Các triệu chứng khác:
- Vùng kín: Xuất hiện tình trạng đau, ngứa, rát, sưng, chảy máu bất thường, đặc biệt sau khi quan hệ.
- Núm vú: Đau tức, căng tức núm vú.
- Cơ thể: Mệt mỏi, đau lưng, đau bụng dưới dữ dội.
- Một dấu hiệu cảnh báo tiềm ẩn chứng rối loạn kinh nguyệt sau sinh hoặc bệnh phụ khoa là cơn đau quằn quại ở bụng dưới kéo dài liên tục trong khoảng 3 đến 7 ngày.
3. Nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt sau sinh
Nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh rất đa dạng, chẳng hạn như:
3.1 Tiết sữa để nuôi con
Quá trình nuôi con bằng sữa mẹ sẽ tác động trực tiếp đến hệ nội tiết của người mẹ. Cụ thể, hormone prolactin có trong sữa mẹ sẽ điều chỉnh hoạt động của hệ trục hạ đồi - tuyến yên - buồng trứng, khiến chu kỳ kinh nguyệt trở nên chậm hơn so với phụ nữ không cho con bú.
Khi cơ thể ngừng tiết sữa nuôi con, kinh nguyệt sẽ tự động trở lại bình thường, do đó các mẹ không cần quá lo lắng nếu tình trạng này xuất phát từ nguyên nhân trên.
3.2 Tâm lý bất ổn sau sinh
Mặc dù thiên chức làm mẹ là điều thiêng liêng, nhưng giai đoạn sau sinh thường là khoảng thời gian đầy áp lực đối với nhiều bà mẹ. Việc chăm sóc em bé, thức đêm liên tục và thời gian sinh hoạt bị đảo lộn khiến các mẹ cảm thấy mệt mỏi, lo lắng, thậm chí dẫn đến trầm cảm sau sinh.
Hậu quả dễ thấy là hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Kinh nguyệt không đều, thậm chí không xuất hiện khiến các mẹ càng thêm lo lắng. Để vượt qua giai đoạn khó khăn này, việc ổn định tinh thần, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và chia sẻ gánh nặng với chồng là vô cùng quan trọng. Nếu tình trạng kéo dài, mẹ sau sinh đừng ngần ngại tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa.
3.3 Thay đổi nội tiết tố
Cơ thể người phụ nữ sau sinh cần thời gian để hồi phục, không thể ngay lập tức trở lại như trước. Cơ thể bất ổn, nhất là sự mất cân bằng hormone trong giai đoạn này có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh.
3.4 Bệnh phụ khoa
Các vấn đề về kinh nguyệt ở phụ nữ sau sinh thường liên quan mật thiết đến bệnh phụ khoa. Sau khi sinh con (dù sinh mổ hay sinh thường), cơ thể người mẹ trở nên yếu ớt và chưa thể hồi phục lại thể trạng ban đầu. Chính vì thế, vi sinh vật rất dễ tấn công cơ thể người mẹ và gây bệnh.
Nếu không được vệ sinh và chăm sóc đúng cách sau sinh, nguy cơ mắc phải viêm nhiễm phụ khoa là rất cao. Một trong những dấu hiệu điển hình khi mắc bệnh phụ khoa của phụ nữ sau sinh là tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
4. Kinh nguyệt không đều sau khi sinh có nguy hiểm không?
Rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh là tình trạng thường gặp ở nhiều phụ nữ. Mặc dù đây có thể là hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng việc kéo dài tình trạng này có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nghiêm trọng như u xơ tử cung, thậm chí chảy máu kéo dài có thể dẫn đến tình trạng. Do đó, nếu các chị em nhận thấy kinh nguyệt không đều, lượng máu kinh quá nhiều hoặc quá ít, kèm theo các triệu chứng bất thường khác, hãy đến gặp bác sĩ.
5. Làm thế nào để có thể khắc phục tình trạng này?
Có nhiều cách để khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh, chẳng hạn như:
- Cải thiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc hợp lý.
- Tích cực tập luyện thể dục thể thao, đặc biệt là yoga để thư giãn, giữ tinh thần thoải mái và giảm cân.
- Tránh căng thẳng, stress, phòng ngừa trầm cảm sau sinh bằng cách giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ, trò chuyện với con và người thân.
- Hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.
- Tránh sử dụng thuốc tránh thai vì tác dụng phụ của thuốc có thể gây rối loạn kinh nguyệt.
- Điều trị y khoa: Để điều trị rối loạn kinh nguyệt sau sinh một cách hiệu quả và nhanh chóng, nhiều người lựa chọn phương pháp bổ sung trực tiếp nội tiết tố estrogen. Tuy nhiên, việc bổ sung nội tiết tố đòi hỏi sự chính xác cao về cách thức và liều lượng. Do đó, trước khi quyết định sử dụng bất kỳ loại thuốc bổ sung nào, các chị em nên tham vấn ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và kê đơn phù hợp.
Những hậu quả khôn lường có thể xảy ra nếu tình trạng rối loạn kinh nguyệt kéo dài, bất kể người phụ nữ sinh mổ hay sinh thường. Vì vậy, việc đi khám và nhận tư vấn tại các cơ sở y tế hoặc phòng khám phụ khoa là điều không thể bỏ qua.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
