Bệnh tim có thể được một số người coi là vấn đề của nam giới. Tuy nhiên, đây là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu cho cả phụ nữ và nam giới ở Hoa Kỳ. Do một số triệu chứng nhồi máu cơ tim ở phụ nữ có thể khác với nam giới, phụ nữ có thể không biết phải chú ý đến điều gì.
Triệu chứng nhồi máu cơ tim ở phụ nữ
Triệu chứng phổ biến nhất của nhồi máu cơ tim ở phụ nữ cũng giống như ở nam giới — một loại đau ngực, bí bách hoặc khó chịu kéo dài hơn vài phút.
Tuy nhiên, đau ngực không phải lúc nào cũng nghiêm trọng hay là triệu chứng dễ nhận biết nhất, đặc biệt ở phụ nữ. Phụ nữ thường có cơn đau tim do áp lực hoặc căng thẳng. Và có thể bị nhồi máu cơ tim mà không có đau ngực.
Phụ nữ có nhiều khả năng xuất hiện các triệu chứng nhồi máu cơ tim không liên quan đến đau ngực hơn nam giới, chẳng hạn như:
- Khó chịu ở cổ, hàm, vai, lưng trên hoặc bụng trên
- Khó thở
- Đau ở một hoặc cả hai cánh tay
- Buồn nôn hoặc nôn mửa
- Đổ mồ hôi
- Chóng mặt hoặc hoa mắt
- Mệt mỏi bất thường
- Ợ nóng (khó tiêu)
Những triệu chứng này có thể mờ nhạt và không rõ ràng như những cơn đau ngực dữ dội thường liên quan đến nhồi máu cơ tim . Điều này có thể là do phụ nữ thường bị tắc nghẽn không chỉ ở các động mạch chính mà còn ở các động mạch nhỏ hơn cung cấp máu cho tim — một tình trạng gọi là bệnh tim mạch máu nhỏ hoặc bệnh mạch vành vi mạch.
So với nam giới, phụ nữ có nhiều khả năng gặp các triệu chứng khi nghỉ ngơi hoặc thậm chí khi ngủ. Căng thẳng cũng có thể góp phần gây ra các triệu chứng đau tim ở phụ nữ.
Do các triệu chứng nhồi máu cơ tim ở phụ nữ có thể khác với nam giới, phụ nữ có thể ít được chẩn đoán mắc bệnh tim hơn so với nam giới. Tuy nhiên, phụ nữ có nhiều khả năng hơn nam giới gặp nhồi máu cơ tim mà không bị tắc nghẽn nghiêm trọng trong động mạch (bệnh động mạch vành không tắc nghẽn).
Khi nào nên gặp bác sĩ?
Nếu bạn có triệu chứng của nhồi máu cơ tim hoặc nghĩ rằng mình đang bị nhồi máu cơ tim , hãy gọi cấp cứu ngay lập tức. Đừng tự lái xe đến phòng cấp cứu trừ khi bạn không có lựa chọn nào khác.
Các yếu tố có nguy cơ gây nhồi máu cơ tim ở phụ nữ
Một số yếu tố nguy cơ truyền thống của bệnh động mạch vành — chẳng hạn như cholesterol cao, huyết áp cao và béo phì — ảnh hưởng đến cả phụ nữ và nam giới. Nhưng các yếu tố khác có thể đóng vai trò lớn hơn trong việc phát triển bệnh tim ở phụ nữ.
Các yếu tố nguy cơ bệnh tim ở phụ nữ bao gồm:
- Tiểu đường: Phụ nữ bị tiểu đường có nhiều khả năng phát triển bệnh tim hơn nam giới bị tiểu đường. Ngoài ra, vì tiểu đường có thể làm thay đổi cách phụ nữ cảm nhận cơn đau, nguy cơ bị nhồi máu cơ tim "thầm lặng" — không có triệu chứng có thể tăng lên.
- Căng thẳng và trầm cảm: Căng thẳng và trầm cảm ảnh hưởng đến tim của phụ nữ nhiều hơn so với nam giới. Trầm cảm có thể làm khó khăn cho việc duy trì lối sống lành mạnh và tuân theo các phương pháp điều trị được khuyến cáo cho các tình trạng sức khỏe khác.
- Hút thuốc: Hút thuốc là một yếu tố nguy cơ lớn hơn đối với bệnh tim ở phụ nữ so với nam giới.
- Thiếu hoạt động: Thiếu hoạt động thể chất là một yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim.
- Mãn kinh: Mức estrogen thấp sau mãn kinh làm tăng nguy cơ phát triển bệnh ở các mạch máu nhỏ.
- Biến chứng trong thai kỳ: Huyết áp cao hoặc tiểu đường trong thai kỳ có thể tăng nguy cơ huyết áp cao và tiểu đường lâu dài cho người mẹ. Những tình trạng này cũng làm tăng khả năng phụ nữ bị bệnh tim.
- Tiền sử gia đình có bệnh tim sớm: Đây dường như là một yếu tố nguy cơ lớn hơn đối với phụ nữ so với nam giới.
- Các bệnh viêm nhiễm: Viêm khớp dạng thấp, lupus và các bệnh viêm nhiễm khác có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim ở cả nam và nữ.
Phụ nữ ở mọi lứa tuổi nên coi trọng bệnh tim. Phụ nữ dưới 65 tuổi — đặc biệt là những người có tiền sử gia đình bị bệnh tim — cũng cần chú ý đến các yếu tố nguy cơ bệnh tim.
Phong cách sống và các biện pháp tại nhà giúp giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim
Sống một lối sống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim. Hãy thử các thói quen tốt cho tim sau:
- Bỏ thuốc lá: Nếu bạn không hút thuốc, đừng bắt đầu. Hãy cố gắng tránh tiếp xúc với khói thuốc lá, vì nó cũng có thể làm hỏng mạch máu.
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh: Chọn ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau, các sản phẩm từ sữa ít béo hoặc không béo, và thịt nạc. Tránh chất béo bão hòa hoặc chất béo chuyển hóa, đường thêm và lượng muối cao.
- Tập thể dục và duy trì cân nặng hợp lý: Nếu bạn thừa cân, giảm thậm chí chỉ một vài cân cũng có thể làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim. Hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về cân nặng lý tưởng cho bạn.
- Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể làm mạch máu co lại, tăng nguy cơ bệnh tim, đặc biệt là bệnh mạch máu nhỏ. Tăng cường vận động, thực hành chánh niệm và kết nối với người khác trong các nhóm hỗ trợ là một số cách để kiểm soát căng thẳng.
- Tránh hoặc hạn chế rượu: Nếu phải uống rượu, hãy uống vừa phải. Đối với người lớn khỏe mạnh, tối đa một ly mỗi ngày cho phụ nữ và tối đa hai ly mỗi ngày cho nam giới là tốt nhất.
- Tuân thủ kế hoạch điều trị: Uống thuốc theo chỉ định, chẳng hạn như thuốc huyết áp, thuốc làm loãng máu và aspirin.
- Quản lý các tình trạng sức khỏe khác: Huyết áp cao, cholesterol cao và tiểu đường làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.
Tập thể dục và sức khỏe tim
Hoạt động thường xuyên giúp giữ cho tim khỏe mạnh. Nhìn chung, hãy cố gắng tập ít nhất 30 phút tập thể dục vừa phải, chẳng hạn như đi bộ nhanh, hầu hết các ngày trong tuần. Nếu đó là quá sức đối với bạn, hãy bắt đầu từ từ và tăng dần. Ngay cả 5 phút tập thể dục mỗi ngày cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Điều trị nhồi máu cơ tim ở phụ nữ
Nhìn chung, điều trị bệnh tim ở phụ nữ và nam giới tương tự nhau. Nó có thể bao gồm dùng thuốc, nong mạch và đặt stent, hoặc phẫu thuật bắc cầu động mạch vành.
Tuy nhiên, có một số khác biệt đáng chú ý trong điều trị bệnh tim giữa nam giới và phụ nữ:
Phụ nữ ít có khả năng được điều trị bằng aspirin và statin để ngăn ngừa nhồi máu cơ tim trong tương lai so với nam giới. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy lợi ích tương tự ở cả hai nhóm.
Phụ nữ ít có khả năng phẫu thuật bắc cầu động mạch vành hơn nam giới, có thể do phụ nữ có ít bệnh tắc nghẽn hơn hoặc các động mạch nhỏ hơn với bệnh mạch máu nhỏ nhiều hơn.
Phục hồi chức năng tim có thể cải thiện sức khỏe và hỗ trợ phục hồi từ bệnh tim. Tuy nhiên, phụ nữ ít có khả năng được giới thiệu để phục hồi chức năng tim hơn nam giới.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Nguồn tham khảo: mayoclinic
