Lầm tưởng về kỳ kinh nguyệt là vấn đề phổ biến không phải ai cũng biết, dẫn đến sự lo lắng và thiếu thông tin chính xác. Những quan niệm sai lầm này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của phái nữ. Vì vậy, nhận thức đúng về kỳ kinh nguyệt là rất quan trọng. Bài viết này sẽ làm rõ những lầm tưởng phổ biến về kỳ kinh nguyệt và cung cấp thông tin chính xác đến người đọc.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc Trung tâm Sức khoẻ phụ nữ và Hỗ trợ sinh sản Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Lầm tưởng về kỳ kinh nguyệt: Thời gian phụ nữ “tới tháng” là giống nhau
Điều quan trọng đầu tiên cần biết là, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ không giống với giai đoạn “tới tháng”. Thời gian mà một người phụ nữ chảy máu từ tử cung gọi là kinh nguyệt, trong khi chu kỳ kinh nguyệt là khoảng thời gian từ kỳ kinh này đến kỳ kinh tiếp theo. Mặc dù nhiều người nghĩ rằng, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày nhưng đó chỉ là con số trung bình.
Thực tế, chu kỳ kinh nguyệt của một số phụ nữ có thể kéo dài từ 29 đến 35 ngày hoặc thậm chí ngắn hơn. Nhiều yếu tố như du lịch, thay đổi cân nặng, cảm xúc và sử dụng thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến thời điểm bắt đầu kỳ kinh. Vì vậy, nói rằng tất cả phụ nữ đều “tới tháng” vào một khoảng thời gian cụ thể là không chính xác.
2. Cơn đau của kỳ kinh nguyệt giống như mọi cảm giác đau thông thường khác
Cơn đau trong kỳ kinh nguyệt không giống như những cơn đau thông thường như đau đầu hay bị va chạm. Nhiều phụ nữ cảm thấy đau đến mức phải nằm trên giường và chỉ hy vọng cơn đau nhanh chóng qua đi. Trong y học, tình trạng này được gọi là đau bụng kinh hay thống kinh.
Khoảng 20% phụ nữ mắc phải chứng đau bụng kinh khá nghiêm trọng, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày. Cơn đau này có thể làm giảm khả năng tập trung, gây lo lắng và đem đến cảm giác cực kỳ khó chịu. Vì vậy, nói rằng cơn đau trong kỳ kinh nguyệt giống như các cơn đau bình thường là một lầm tưởng về kỳ kinh nguyệt phổ biến.
3. Bỏ qua cảm xúc của phụ nữ khi đang trong kỳ kinh nguyệt
Trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ sẽ trải qua nhiều thay đổi trong cơ thể. Đặc biệt, ở giai đoạn tiền mãn kinh, nồng độ estrogen giảm mạnh trong khi progesterone lại tăng cao. Estrogen liên quan đến serotonin, thường được gọi là "hormone hạnh phúc", còn progesterone có liên quan đến những cảm giác như lo lắng, sợ hãi và trầm cảm.
Sự ảnh hưởng của hormone lên tâm trạng rất phức tạp. Mặc dù progesterone có thể làm giảm một số cảm xúc tích cực nhưng cũng giúp phụ nữ duy trì sự cân bằng tâm trạng trong kỳ kinh nguyệt. Việc chú ý đến cảm xúc trong giai đoạn này rất quan trọng vì có thể tác động đến các mối quan hệ trong gia đình và xã hội.
4. Chỉ có phụ nữ có nội tiết tố
Có một lầm tưởng về kỳ kinh nguyệt khá thú vị, đó là nhiều người nghĩ rằng cảm xúc của phụ nữ chỉ đơn giản là một căn bệnh để giải thích cho những hành vi của họ trong thời gian này. Lầm tưởng này còn cho rằng, chỉ phụ nữ mới có hormone trong cơ thể. Tuy nhiên, thực tế là cả nam và nữ đều có hormone.
Một nghiên cứu về biện pháp tránh thai cho nam giới đã bị dừng lại vì những người tham gia không thể chịu đựng được các tác dụng phụ như nổi mụn, đau khi tiêm và thay đổi cảm xúc. Trong khi đó, phụ nữ thường chấp nhận những tác dụng phụ tương tự khi sử dụng biện pháp tránh thai, ngay cả khi chúng có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của họ.
5. Máu kinh nguyệt rất bẩn
Máu kinh nguyệt không phải là chất dịch mà cơ thể đào thải hay cách để loại bỏ độc tố. Thực tế, máu kinh gồm một ít máu, mô từ tử cung, niêm mạc và vi khuẩn. Việc chảy máu trong kỳ kinh nguyệt không ảnh hưởng đến khả năng quan hệ tình dục. Ngoài ra, máu kinh nguyệt cũng khác với máu trong tĩnh mạch - lỏng hơn và chứa ít tế bào máu hơn.
6. Lầm tưởng về kỳ kinh nguyệt liên quan tới giới tính sinh học
Không phải cô gái nào cũng có kinh nguyệt và một số trường hợp có kinh nhưng không phải là phụ nữ. Đàn ông chuyển giới có thể vẫn có kinh, trong khi phụ nữ chuyển giới có thể không có kinh nếu đã phẫu thuật cắt bỏ tử cung hoặc sử dụng liệu pháp hormone. Những người phi nhị phân cũng có thể có những trải nghiệm khác nhau về kinh nguyệt. Vì vậy, kinh nguyệt không phải là đặc điểm duy nhất của phụ nữ.
7. Kinh nguyệt là vấn đề cá nhân
Nhiều người nghĩ rằng, kinh nguyệt chỉ là một vấn đề cá nhân của phụ nữ nhưng thực tế không đơn giản như vậy. Năm 2014, Liên Hợp Quốc đã tuyên bố rằng vệ sinh kinh nguyệt là một vấn đề sức khỏe cộng đồng. Điều này bởi vì trên toàn thế giới, vẫn còn rất nhiều người không có đủ điều kiện vệ sinh, nguồn lực và hỗ trợ cần thiết trong kỳ kinh nguyệt.
8. Kinh nguyệt rất đáng xấu hổ
Cho đến thời điểm hiện tại, quan điểm “đến tháng” vẫn bị xem là một điều gì đó bẩn thỉu và đáng xấu hổ. Các cô gái, đặc biệt là lứa tuổi học sinh, vẫn e ngại khi cần băng vệ sinh hay tìm cách giấu băng vệ sinh. Điều này bắt nguồn từ một lịch sử khá lâu dài về cảm giác xấu hổ khi nói đến kinh nguyệt.
Kinh nguyệt và sự cân bằng nội tiết tố là thứ giúp làm chậm quá trình lão hóa, thậm chí giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Do đó, kinh nguyệt không phải là điều đáng xấu hổ.
Việc hiểu rõ về kỳ kinh nguyệt và xóa bỏ lầm tưởng về kỳ kinh nguyệt là rất quan trọng - không chỉ đối với sức khỏe của phụ nữ mà còn giúp nâng cao nhận thức trong cộng đồng. Những hiểu lầm về kinh nguyệt có thể dẫn đến sự kỳ thị, ảnh hưởng đến tâm lý của phụ nữ trong những ngày này. Bằng cách hiểu rõ các thông tin chính xác, chúng ta có thể hỗ trợ phụ nữ cảm thấy tự tin và thoải mái hơn trong việc quản lý kỳ kinh nguyệt của mình, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe tổng thể.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
