Bệnh tiểu đường là trong các căn bệnh nội tiết, lượng đường trong máu cao do rối loạn chuyển hóa đường trong máu. Người bị tiểu đường sẽ mất dần khả năng sản xuất insulin - một loại hormon giúp giảm đường huyết. Có thể nói, bệnh nhân bị tiểu đường phải sống chung với căn bệnh này cả đời nên đây thực sự là một thử thách. Để tránh gây tâm lý tiêu cực cho bệnh nhân tiểu đường, bạn cần lưu ý tránh nói một số điều với họ.
1. Bạn bị tiểu đường vì bạn ăn quá nhiều đường
Bệnh tiểu đường không phải do ăn quá nhiều đường. Bệnh tiểu đường và các yếu tố nguy cơ của nó rất phức tạp. Bệnh tiểu đường loại 1 là một phản ứng tự miễn dịch trong cơ thể của một người, nơi hệ thống miễn dịch của cơ thể tự tấn công. Nguyên nhân là do di truyền và các yếu tố kích hoạt khác vẫn chưa được xác định. Hiện tại, không có cách nào để ngăn chặn sự khởi phát của bệnh tiểu đường loại 1. Sự khởi phát của bệnh tiểu đường loại 2 là do di truyền, lối sống và nhiều yếu tố chưa rõ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng ta có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn bệnh tiểu đường loại 2 đối với một số người. Tuy nhiên, không có nguyên nhân hoặc chiến lược phòng ngừa duy nhất cho tất cả. Vì vậy, những gì là hữu ích để nói? Hỏi xem bạn có thể hỗ trợ họ như thế nào trong việc chăm sóc bệnh tiểu đường.
2. Bạn bị tiểu đường thì có nên ăn món này không?
Sống chung với bệnh tiểu đường loại 2 là một công việc 24/7. Chúng ta luôn nghĩ về thức ăn và cách cơ thể phản ứng với những lựa chọn của chúng ta. Nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta cần kiểm soát.
Ví dụ một phụ nữ trưởng thành mắc bệnh tiểu đường loại 2 không có nghĩa là họ không bao giờ được thưởng thức những món ăn ngon. Có thể là nếu họ đang ăn một thứ gì đó thích thú, họ đã lên kế hoạch và rất hào hứng với nó.
Những người sống chung với bệnh tiểu đường phải suy nghĩ về những gì họ ăn cho mỗi bữa ăn chính và bữa ăn nhẹ. Đôi khi nó có thể được áp đảo. Cơ sở của kế hoạch thực phẩm dành cho bệnh tiểu đường là một chế độ ăn uống cân bằng. Nó không chỉ dành cho những người mắc bệnh tiểu đường, đó còn là những gì được khuyến nghị cho tất cả mọi người. Tránh đưa ra lời khuyên không được yêu cầu, nếu bạn đang cố gắng giúp ai đó đạt được mục tiêu dinh dưỡng của họ. Thay vào đó, hãy tự lựa chọn thực phẩm lành mạnh và chuẩn bị sẵn các lựa chọn thực phẩm lành mạnh khi dùng chung bữa.
3. Bạn phải dùng insulin sao? Bạn bị tiểu đường mức độ nặng đúng không?
Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến mỗi người khác nhau. Một số người mắc bệnh tiểu đường phải uống thuốc để kiểm soát bệnh. Những người khác có thể quản lý nó bằng chế độ ăn kiêng và tập thể dục một mình. Tiêm insulin không có nghĩa là một người mắc một dạng bệnh nặng hơn. Nó cũng không phản ánh họ kiểm soát bệnh tiểu đường tốt như thế nào. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 cần phải dùng insulin nhiều lần mỗi ngày, vì cơ thể của họ không sản xuất bất kỳ insulin nào. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có sản xuất insulin nhưng bệnh có thể thay đổi theo thời gian. Đó là lý do tại sao nhu cầu thuốc của họ có thể thay đổi. Một người nào đó mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể cần bắt đầu dùng insulin để giữ lượng đường trong máu của họ ở mức khỏe mạnh. Không có loại bệnh tiểu đường tốt hay xấu. Mọi người mắc bệnh tiểu đường đều có những nhu cầu khác nhau, bác sĩ theo dõi sức khỏe của họ giúp họ chọn thức ăn, hoạt động và thuốc tốt nhất cho họ.
4. Hi vọng bạn không bị biến chứng của bệnh tiểu đường giống người thân của tôi
Hầu hết bệnh nhân được chẩn đoán đái tháo đường loại 2 đều nhận thức rõ về các biến chứng có thể phát sinh do tình trạng này. Thậm chí có thể sử dụng kiến thức này như một động lực để ăn uống tốt, uống thuốc theo lời khuyên và tập thể dục nhiều hơn.
Khi nghe những câu chuyện trực tiếp về những trường hợp bị biến chứng tiểu đường có thể lấy đi động lực đó và biến nó thành nỗi sợ hãi, khiến họ luôn trong trạng thái lo lắng. Bệnh nhân tiểu đường chắc chắn đã biết những thực tế đi kèm với căn bệnh này và đang cố gắng hết sức để giữ tinh thần lạc quan và kiểm soát những thứ họ có thể như cách họ ăn, cách họ di chuyển, cách họ suy nghĩ và cách họ phản ứng với người khác.
Bạn không cần phải làm nổi bật những biến chứng có thể gặp đối với họ. Đừng chia sẻ những câu chuyện về biến chứng mà những người khác bạn biết có thể đã trải qua. Các nhóm chăm sóc sức khỏe và các chương trình giáo dục về bệnh tiểu đường giúp hướng dẫn và hỗ trợ từng người bị bệnh tiểu đường. Cũng có nhiều tiến bộ trong chăm sóc bệnh tiểu đường đã làm giảm tỷ lệ biến chứng. Năm 2016, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đã phê duyệt tuyến tụy nhân tạo đầu tiên. Medtronic đã phát triển thiết bị này với sự trợ giúp của nghiên cứu của Trung tâm Tiểu đường Quốc tế. Nó liên tục theo dõi lượng đường trong máu và cũng tự động điều chỉnh lượng insulin cung cấp cho cơ thể. Thiết bị cung cấp nhiều insulin hơn khi lượng đường của một người đang tăng lên, nó phân phối ít hơn khi đường đi xuống. Điều đó làm cho một người thay đổi lượng đường huyết, cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 và những thách thức hàng ngày của họ trong việc kiểm soát mức đường huyết.
5. Bạn hãy giảm cân để tình trạng bệnh tiểu đường của bạn tốt hơn
Mặc dù việc giảm cân chắc chắn có thể giúp hạ đường huyết ở những người mắc bệnh tiểu đường, tuy nhiên nó không phải là cách chữa bệnh.
Chỉ bằng cách ăn uống khoa học, sinh hoạt điều độ, chăm chỉ tập thể dục, tuân thủ phác đồ điều điều trị của bác sĩ thì bệnh tiểu đường của bạn mới có thể tốt lên. Hàng triệu người đang sống chung với bệnh tiểu đường loại 2 đã có thể làm được việc này.
Bệnh tiểu đường là căn bệnh mãn tính, những người mắc bệnh phải sống chung với căn bệnh này cả đời. Đây thực sự là một thử thách lớn. Do đó, để tránh ảnh hưởng đến tâm lý người bệnh, bạn hãy lưu ý tránh nói một số điều với họ, hãy quan tâm và động viên để họ luôn giữ một tinh thần lạc quan tốt nhất.
Theo dõi website Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để nắm thêm nhiều thông tin sức khỏe, dinh dưỡng, làm đẹp để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
