Khi được chẩn đoán ung thư vú di căn sẽ khiến nhiều người bệnh hoảng sợ và lơ là với việc chăm sóc bản thân. Tuy nhiên thực tế việc tốt nhất họ có thể làm chính là chăm sóc tốt bản thân để quản lý tình trạng bệnh tật cũng như cải thiện chất lượng cuộc sống.
1. Thế nào là ung thư vú di căn?
Ung thư vú di căn thường là ung thư vú giai đoạn IV, khi các tế bào ung thư di chuyển theo đường mạch máu và/hoặc hạch đến các bộ phận khác trong cơ thể.
Ung thư vú có thể di căn đến các bộ phận khác trong cơ thể trong thời gian vài tháng hoặc vài năm sau khi được chẩn đoán và điều trị. Tệ hơn khi phát hiện ung thư vú có thể là lúc đã có những di căn nhất định đến bộ phận khác. Các bộ phận thường di căn nhất của ung thư vú là xương, phổi, gan, não và hạch.
Vì đã là giai đoạn cuối của bệnh nên việc điều trị ung thư vú di căn còn phụ thuộc vào yếu tố sức khỏe, tâm lý và nguyện vọng của người bệnh. Mặc dù vậy việc tự chăm sóc bản thân vẫn đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn này.
2. 8 cách tự chăm sóc cho phụ nữ mắc ung thư vú di căn
Chăm sóc tóc:
Việc hoá- trị liệu ung thư vú có thể khiến tóc của bệnh nhân rụng dần do đó việc chăm sóc mái tóc có thể khiến người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn và ổn định về tâm lý.
Việc chăm sóc tóc có thể thông qua gặp việc gặp các nhà tạo mẫu tóc để có một buổi gội đầu trị liệu hoặc sử dụng tóc giả giúp việc giao tiếp thoải mái hơn.
Đi dạo và tham gia các hoạt động ngoài trời:
Việc mắc bệnh ung thư sẽ ảnh hưởng đáng kể tới tâm lý người bệnh, tạo cảm giác sợ sệt và khó đối diện với cuộc sống hàng ngày. Người bệnh có tâm lý thu mình và ít giao tiếp với những người xung quanh hơn.
Vì vậy việc đi dạo và tham gia các hoạt động nhẹ nhàng ngoài trời là rất cần thiết để cải thiện tâm lý phụ nữ. Có thể chỉ cần đơn giản là đi dạo ngoài biển, cắm trại hoặc du lịch với gia đình.
Sử dụng các dịch vụ dọn dẹp:
Điều trị ung thư có thể khiến người bệnh cảm thấy vô cùng mệt mỏi, nhất là các trường hợp thiếu máu, nguy cơ nhiễm trùng cũng cao hơn. Vì vậy phụ nữ có thể cảm giác quá tải khi trở về nhà và thực hiện các hoạt động dọn dẹp hàng ngày.
Nếu có thể hãy sử dụng các dịch vụ dọn dẹp để đơn giản hóa công việc thường nhật, giúp bản thân nghỉ ngơi nhiều hơn và chăm sóc bản thân tốt hơn.
Điều chỉnh sinh hoạt phù hợp:
Dù có mạnh mẽ tới đâu thì ung thư vẫn là một căn bệnh tiêu hao nhiều sức lực của con người. Do đó việc điều chỉnh lịch sinh hoạt cũng là một hoạt động có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.
Các hoạt động quá sức trong ngày nên được loại bỏ, nên nhớ điều này không có gì là xấu hổ và chỉ là một phần trong việc điều chỉnh sinh hoạt phù hợp. Những người thân cũng nên nhận thức về tình trạng sức khoẻ của người bệnh và trợ giúp họ trong các hoạt động hàng ngày, đồng cảm và chia sẻ.
Tìm các sở thích mới:
Việc có sở thích riêng sẽ giúp người bệnh thoát khỏi các cảm xúc tiêu cực, hạn chế việc không làm gì và suy nghĩ nhiều về bệnh tật.
Tìm các sở thích khác nhau giúp quỹ thời gian hàng ngày trở nên bận rộn hơn và cảm xúc người bệnh cũng trở nên tích cực hơn.
Các sở thích mới có thể chỉ đơn giản là vẽ tranh, viết nhật ký hoặc làm đồ thủ công.
Giúp đỡ người khác:
Mặc dù ung thư vú có thể đặt ra các giới hạn về mặt thể chất nhưng người bệnh vẫn có thể suy nghĩ và thực hiện các hoạt động giúp đỡ người khác trong khả năng.
Điều này có thể khiến cảm xúc trở nên cân bằng và đem lại cảm giác có ích cho xã hội.
Học cách chấp nhận:
Ung thư vú là bệnh lý mà không ai muốn gặp phải, tuy nhiên cũng cần phải học cách chấp nhận để tiếp tục một đời sống chất lượng.
Thời gian của những bệnh nhân ung thư vú di căn không còn quá nhiều do đó việc phí hoài những giây phút còn lại một cách vô ích không giúp cho bệnh cải thiện. Người bệnh nên học cách chấp nhận để tiếp tục sống vui vẻ và có ích.
Cân nhắc về việc tham gia các chương trình hỗ trợ tài chính:
Chăm sóc và điều trị ung thư chắc chắn sẽ tiêu tốn nhiều tài nguyên của bản thân và gia đình. Ngoài ra người bệnh cũng cần phải nghỉ việc để tập trung và điều trị do đó khó khăn về tài chính hoàn toàn có thể xảy ra
Nếu gặp phải các khó khăn tài chính bệnh nhân ung thư vú có thể tham khảo các nguồn tài trợ từ nhà hảo tâm hoặc các phúc lợi khác một cách miễn phí thông qua hệ thống của bệnh viện hoặc trung tâm bảo trợ xã hội.
Trên đây là 8 mẹo tự chăm sóc cho phụ nữ mắc ung thư vú di căn người bệnh có thể tham khảo và tư vấn thêm ý kiến bác sĩ. Hy vọng bài viết đã mang lại thông tin hữu ích cho bạn đọc.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
