Giống như ốm nghén, mệt mỏi và thay đổi tâm trạng, bà bầu bị phù chân cũng là một trong những vấn đề phổ biến mà mẹ bầu phải đối mặt. Khoảng 90% phụ nữ mang thai bị phù ở vùng chân, bao gồm bàn chân và mắt cá chân, đặc biệt là trong vài tháng cuối của thai kỳ.

Mang thai là khoảng thời gian cơ thể người phụ nữ có rất nhiều thay đổi, trong đó phù chân khi mang bầu là hiện tượng rất thường gặp. Vậy tại sao thai phụ lại hay bị phù chân, thai phụ có thể làm gì để giảm phù chân?

Giảm phù chân khi mang thai những tháng cuối là điều mà hầu hết các thai phụ quan tâm, bởi chúng không chỉ gây ra tình trạng khó chịu mà còn có thể là nguyên nhân báo hiệu một số bệnh lý.

Tư thế nằm khi ngủ là một trong những yếu tố quyết định đến chất lượng giấc ngủ, đặc biệt ở phụ nữ mang thai. Một số bà bầu nằm nghiêng phải để cảm thấy thoải mái và ngủ ngon hơn trong suốt thai kỳ trong khi một số khác lựa chọn nằm ngủ nghiêng bên trái. Vậy bà bầu nên nằm nghiêng về bên nào khi ngủ và nằm nghiêng bên nào tốt cho thai nhi?

Phù nề bàn chân là hiện tượng sinh lý thường gặp ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là ở 3 tháng cuối thai kỳ. Không những gây ra những khó khăn trong việc đi đứng, sinh hoạt hằng ngày mà còn tiềm ẩn nguy cơ chứng tiền sản giật nguy hiểm.

Khi mang thai, bên cạnh niềm hạnh phúc được làm mẹ, người phụ nữ phải trải qua thời gian đầy biến động cho toàn bộ cơ thể và cho hệ thống tĩnh mạch. Trong đó, phù chân tay khi mang thai là hiện tượng tương đối phổ biến.

Bị phù nề có thể là triệu chứng của nhiều căn bệnh. Phù có thể xuất hiện ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, tuy nhiên, vị trí bị phù thường gặp là bọng mắt, tay, cánh tay, bàn chân, mắt cá chân và chân.

Chân sưng phù là hiện tượng chân bị sưng tăng kích thước, vị trí thường xuất hiện ở mu bàn chân, mắt cá chân hoặc cẳng chân. Phù chân có thể là sinh lý bình thường cũng có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Nước chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể và đóng vai trò chính trong tất cả mọi hoạt động sống của con người. Việc mất nước rõ ràng không tốt, tuy nhiên việc giữ nước trong cơ thể quá mức cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Phù chân khi mang thai là hiện tượng bình thường, mặc dù gây khó chịu cho nhiều thai phụ. Hiện tượng chân bị phù có xu hướng trở nên nặng hơn khi càng gần ngày lâm bồn.