Khi bạn mang thai, điều quan trọng là phải ăn thức ăn bổ dưỡng và tránh cung cấp thiếu calo. Trái cây và rau quả chứa đầy chất dinh dưỡng, trong đó có cả việc ăn quả vú sữa. Khi thêm nhiều loại vào chế độ ăn uống của mình, bạn có thể nhận được hầu hết các loại vitamin, khoáng chất và chất xơ mà bạn và em bé cần. Vậy ăn quả vú sữa có tốt cho bà bầu không?

Được biết đến là loại trái cây quen thuộc, tốt cho sức khỏe nhờ thành phần giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nhiều người chưa thực sự hiểu rõ quả vú sữa có tác dụng gì cho sức khỏe và nên ăn quả vú sữa vào thời điểm nào trong ngày?