Chủ nghĩa hoàn hảo, một đặc điểm khiến cuộc sống trở thành một bảng báo cáo vô tận về thành tích. Khi cơ thể khỏe mạnh, chủ nghĩa hoàn hảo có thể là động lực cho bản thân và thúc đẩy bạn vượt qua nghịch cảnh và đạt được thành công. Khi cơ thể không khỏe mạnh, nó có thể là một con đường dẫn đến bất hạnh nhanh chóng và lâu dài. Điều khiến chủ nghĩa hoàn hảo cực đoan trở nên độc hại khi chúng ta chỉ mong muốn thành công và tránh thất bại.

Việc quá cầu toàn có thể khiến con người đặt ra những giới hạn không thể chinh phục. Cuối cùng việc không đạt được mục tiêu đề ra có thể gây thất vọng hay thậm chí những ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý. Do đó việc quản lý tính cầu toàn cũng giúp cải thiện được những vấn đề về tinh thần trong cuộc sống.

Chủ nghĩa hoàn hảo có thể được hiểu là xu hướng con người luôn muốn đạt đến sự lý tưởng toàn diện, không tì vết, dù là trong công việc hay trong cuộc sống. Tuy nhiên, chủ nghĩa hoàn hảo có thật sự “hoàn hảo”?

‌Những người theo chủ nghĩa hoàn hảo thường có nhu cầu mạnh mẽ để trở nên hoàn hảo và toàn diện hơn. Tuy nhiên, nhiều trường hợp, chủ nghĩa này không thực sự giúp bạn trở thành tốt hơn mà có thể khiến bạn thực hiện những hành vi không lành mạnh trong quá trình bạn theo đuổi