Quả chà là là sản phẩm ngọt nổi tiếng được bắt buộc ăn vào bữa tối trong tháng ăn chay của người Hồi giáo - Ramzan, nhưng hiếm khi được coi là sản phẩm tự nhiên cho bữa sáng. Các sản phẩm từ quả chà trong mọi trường hợp, có nhiều lợi ích về sức khỏe, đặc biệt là khi được ăn vào buổi sáng. Vậy thời gian tốt nhất để ăn quả chà là vào thời điểm nào ? Hãy đọc tiếp để hiểu rõ hơn.

Chà là là loại quả ngọt, thịt của cây chà là. Loại quả này thường được bán dưới dạng trái cây sấy khô, có thể sử dụng trực tiếp hoặc trong làm nguyên liệu cho các món sinh tố, món tráng miệng và nhiều món ăn khác. Do vị ngọt sắc tự nhiên của loại quả này, quả chà là có thể là loại thực phẩm nhạy cảm với những người bị tiểu đường.