Hàu là một món ăn có nhiều nơi trên thế giới. Dù thích món hàu hay không, bạn nên biết những lợi ích sức khỏe ẩn đằng sau vỏ thô của hàu, rồi quyết định dùng hay không vẫn chưa muộn.

Kẽm là khoáng chất có trong nhiều loại thực phẩm như thịt màu đỏ, các loại bánh mì, ngũ cốc, hải sản. Trong sữa mẹ cũng có hàm lượng kẽm nhất định. Hãy cùng Vinmec tìm hiểu thêm về bổ sung kẽm và sự tăng trưởng ở trẻ em trong bài viết dưới đây

Hàu cung cấp một nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Do đó, nếu bé đã đủ 7 tháng tuổi trở lên thì phụ huynh có thể chế biến các món ăn từ hàu như cháo hàu sữa, hấp hàu,... đúng cách và phù hợp với lứa tuổi để cho bé ăn.

Hàu là một loại nhuyễn thể, sinh sống chủ yếu ở các vùng nước mặn. Chúng đóng một vai trò quan trọng trong hệ sinh thái và cung cấp môi trường sống cho các loài khác. Hơn nữa, hàu cũng được xem là một loại thực phẩm bổ dưỡng, tuy nhiên bạn cần ăn có chừng mực và chế biến đúng cách để nhận được tối ưu nhất những lợi ích sức khỏe từ chúng.

Hàu biển là một món ăn thú vị của hương vị biển thuần khiết. Người hâm mộ khen hàu dai, đặc biệt và có hương vị tươi ngon. Hàu là một loại hải sản phổ biến được yêu thích bởi những người sành ăn trên toàn cầu. Vậy ăn hàu biển có tác dụng gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng ăn hàu biển.

Hàu rất ngon và giàu chất dinh dưỡng. Nhưng bà bầu có ăn được hàu biển không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu về tác dụng của ăn hàu biển và cách ăn hàu đối với bà bầu.