Trẻ cần rất nhiều rất nhiều năng lượng để phát triển chiều cao cũng như hệ thống não bộ. Theo đó, chế độ dinh dưỡng cho bé 3 tuổi cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng như: vitamin, protein, canxi,... để bé có thể phát triển toàn diện, hạn chế các nguy cơ mắc bệnh còi xương và suy dinh dưỡng.

Một bữa ăn đủ chất cho các thành viên trong gia đình là điều ai cũng mong muốn. Vậy bữa ăn dinh dưỡng và tươi ngon là gì? Đọc thêm bài viết dưới đây để tìm hiểu về những mẹo xây dựng bữa ăn chất lượng tốt cho gia đình.