Iron and calcium are two minerals that are very important for our health. To make iron and calcium supplements safe and effective, let's explore the issues associated with taking calcium and iron supplements.

The interest in regulating the gut microbiome by consuming foods or the microbiome that could improve overall health dates back to the early 1900s. When it was hypothesized that certain types Milk and yogurt may offer health benefits to those who consume them.

Chế độ ăn uống góp phần gây bệnh ung thư, tái phát ung thư và có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư. Nhiều bệnh nhân bị ung thư tự kiêng không ăn các loại thịt động vật, gia cầm, trứng, sữa,....

Canxi là khoáng chất cần thiết cho sự phát triển xương. Tuy nhiên, nếu không biết cách bổ sung canxi đúng cách có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Không bổ sung quá nhiều canxi trong một lần

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa sự tiêu thụ sữa với ung thư, một số chỉ ra rằng sữa có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại ung thư, trong khi một số khác lại cho rằng sữa là một trong những tác nhân chính làm tăng nguy cơ gây ung thư.

Protein có vai trò quan trọng trong việc duy trì các hoạt động sống của cơ thể, đặc biệt là giúp cơ bắp chắc khỏe. Protein cung cấp vào cơ thể phải vừa đủ, tránh dư thừa gây hại cho sức khỏe.

Khác với chơi thể thao, tập gym không chỉ giúp bạn trông gọn gàng và cân đối mà còn tiếp tục đốt cháy calo, phát triển cơ bắp ngay cả khi kết thúc buổi tập 3 - 4 giờ. Nhưng người mới bắt đầu thường có nhiều bỡ ngỡ, vậy làm sao để tăng cơ giảm mỡ đúng cách?

Mật ong và sữa là hai loại sản phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Vậy khi trộn mật ong với sữa thì chúng có thể mang lại lợi ích hay gây hại cho sức khỏe?

Trên thực tế, thiếu ngủ đã được xem xét như một vấn đề sức khỏe cộng đồng mang tính toàn cầu có ảnh hưởng tiêu cực về sức khỏe thể chất và tinh thần. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), 1 trong 3 người ở Hoa Kỳ thường không ngủ đủ giấc. Do đó nhiều người đang tìm kiếm các giải pháp đơn giản tại nhà để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Trong đó, việc uống sữa trước khi đi ngủ là một giải pháp phổ biến được nhiều người biết đến.

Theo Quỹ khoa học Quốc Gia (NSF), 78% người tiêu dùng đã báo cáo rằng họ thường vứt bỏ sữa và các chế phẩm từ sữa khác ngay sau hạn sử dụng in trên nhãn. Tuy nhiên, hạn sử dụng in trên bao bì sữa không nhất thiết có ý nghĩa rằng sản phẩm đã không còn an toàn để uống. Trong thực tế, hầu hết các loại sữa vẫn có thể được tiêu thụ vài ngày sau hạn sử dụng được in trên nhãn.

Sữa dê là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà con người đã tiêu thụ suốt hàng ngàn năm. Tuy nhiên, có khoảng 75% dân số thế giới mắc chứng không dung nạp đường sữa Lactose. Vì vậy, nhiều người tự hỏi liệu sữa dê có chứa đường sữa Lactose hay không và liệu có thể được sử dụng thay thế sữa bò và các loại sữa khác.