Rõ ràng rằng, nước chính là nguồn nhiên liệu rất quan trọng đối với cơ thể con người. nước chiếm từ 45% đến 75% trọng lượng cơ thể và đóng vai trò chính trong việc duy trì sức khỏe của tim mạch, quản lý cân nặng, hoạt động thể chất và chức năng não. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc tăng lượng nước uống hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Canxi là một trong những chất vô cùng cần thiết đối với cơ thể, giúp cho xương chúng ta khỏe mạnh. Khi cơ thể thiếu canxi sẽ có những dấu hiệu cảnh báo như chuột rút, chân tay đau nhức,... Vậy người lớn thiếu canxi nên uống gì?

Béo phì là một trong những mối quan tâm lớn của sức khỏe cộng đồng trên toàn thế giới. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều nhầm lẫn xung quanh quá trình giảm béo, đặc biệt là vấn đề chất béo sẽ đi đâu sau khi bạn giảm cân.

Độ pH là thang đo dùng để xác định độ acid hoặc bazơ của một chất. Cơ thể chúng ta hoạt động vô cùng chặt chẽ để kiểm soát độ pH của máu và các loại dịch cơ thể. Duy trì độ pH cân bằng là vô cùng quan trọng để cơ thể luôn khỏe mạnh.