Nội dung bạn đang tìm kiếm không có phiên bản tiếng Việt.
Vui lòng chọn tiếp tục để xem nội dung tiếng Anh hoặc đi đến trang chủ Tiếng Việt.
Rất xin lỗi về sự bất tiện này.
Home
Tag Meditate on letting go
Articles in Meditate on letting go
Is quiet meditation the best way?
When you first start practicing mindfulness meditation, you will be agitated, you will be moving, your thoughts will be constantly disturbed. You may even start to think about negative things in your life like pain or trauma or emotional turmoil. When you try to force yourself into silence, you may try to overcome the distractions and the thoughts that revolve around it. So is silent meditation the best way? Let’s find out more in the article below.
Xem thêm