Ngủ ngon giấc không chỉ khiến cho tâm trạng của bạn tốt hơn, nhiều năng lượng làm việc hơn mà nó còn liên quan việc giúp bạn có sức khỏe tốt hơn và là tiền đề để sống thọ hơn.

Nhiều người cho rằng, tuổi thọ phần lớn là do di truyền quyết định, tuy nhiên, di truyền hay gen chỉ đóng một vai trò nhỏ. Chính các yếu tố môi trường như chế độ ăn uống và lối sống là chìa khóa quyết định.

Trường thọ là khát vọng của con người trong suốt hàng ngàn năm qua. Nhờ sự tiến bộ của khoa học nói chung và y học nói riêng, tuổi thọ trung bình của con người đã cao hơn rất nhiều. Hãy cùng tìm hiểu 18 bí quyết để sống trường thọ qua bài viết dưới đây.

Tuổi tác có những ảnh hưởng nhất định tới tính cách của con người. Để biết mối quan hệ giữa tuổi tác và tính cách, bạn đọc hãy làm bài trắc nghiệm dưới đây.