Cảm giác hạnh phúc luôn là một suy nghĩ tích cực có ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và việc làm của bạn. Sự thư giãn cùng cân bằng cũng mang lại cảm giác hạnh phúc tự nhiên. Sau đây là một số câu hỏi trắc nghiệm đánh giá mức độ hạnh phúc của bạn.

Các khóa nghỉ hồi sinh tâm trí, cơ thể và tinh thần sẽ giúp nạp lại năng lượng cho bạn sau những ngày dài bị bủa vây bởi áp lực cuộc sống. Bạn có thể thực hành các khóa nghỉ bất cứ lúc nào trong ngày, nhưng buổi sáng và buổi tối là những thời điểm tốt nhất vì đây là lúc trạng thái cơ thể tốt nhất.

Tình yêu thương, lòng vị tha mang lại những giá trị về tình cảm và tinh thần cho con người. Để hiểu rõ hơn về lợi ích của việc làm này, hãy cùng tìm hiểu lòng vị tha tốt cho sức khỏe của con người như thế nào.