Dầu dừa được xem là một phương pháp thải độc phổ biến hiện nay. Mọi người thường sử dụng dầu dừa để giảm cân, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể,... Vậy thực chất detox bằng dầu dừa có giúp giảm cân không?

Detox là một thuật ngữ dành cho những chế độ ăn kiêng giảm cân của thế kỷ 21. Từ chế độ ăn kết hợp detox, người ta tin rằng có thể làm sạch máu và ngăn chặn xơ vữa động mạch. Các nghiên cứu đang không ngừng tìm ra cơ chế lý giải hiệu quả của những công thức điều chỉnh dinh dưỡng. Sau đây là những luận điểm để trả lời cho câu hỏi làm thế nào để làm sạch mạch máu.

Detox được quảng bá rộng rãi như một biện pháp thải độc cơ thể nhanh chóng. Tuy nhiên, áp dụng phương pháp detox có thực sự mang lại lợi ích sức khỏe cho cơ thể và giảm cân hiệu quả hay không thì vẫn chưa có minh chứng cụ thể. Bài viết sẽ cung cấp thêm các thông tin về phương pháp này.

Phương pháp nhịn ăn và detox cơ thể được biết đến như một biện pháp thanh lọc cơ thể được nhiều người quan tâm và thậm chí đã sử dụng. Tuy nhiên phương pháp này có hiệu quả thật hay không và bạn có thể có nhiều lầm tưởng về nó. Bạn đã thực sự hiểu biết về nó hay chưa thì hãy thử thông qua trắc nghiệm dưới đây để xem mức độ hiểu biết về phương pháp này.