Đau nửa đầu là một trong những bệnh lý nội thần kinh rất thường gặp hiện nay, xuất hiện ở cả nam và nữ trong bất cứ độ tuổi nào. Bên cạnh thuốc chữa đau nửa đầu thì những thay đổi lối sống cho dù là rất nhỏ cũng mang lại lợi ích vô cùng to lớn trong việc chữa đau nửa đầu.