Trầm cảm và lo lắng xảy ra trong khi mang thai hoặc bất cứ lúc nào trong năm đầu tiên sau khi sinh em bé là những vấn đề thường gặp về sức khỏe ở người phụ nữ sau sinh con. Những cảm giác đau sau sinh không phải là bạn chủ động gây ra bằng cách nào đó. Tuy nhiên, những vấn đề sức khoẻ này có thể được điều trị nếu bạn tìm kiếm sự giúp đỡ.

Thời kỳ hậu sản là khoảng thời gian sau khi sinh, ngoài cơ thể thay đổi sau sinh con về sinh lý thì các vấn đề sức khoẻ cũng có thể phát sinh trong giai đoạn này. Dưới đây là một số cách được các chuyên gia khuyến cáo sẽ giúp bạn cảm thấy tốt về cơ thể sau khi sinh.