Quiz: The Truth About Your Body's Calls

Kỷ lục Guinness thế giới vào năm 2009 đã công nhận Paul Hunn người Anh là người ợ hơi to nhất - ở mức 109,9 decibel.

Elisa Cagnoni người Ý giữ kỷ lục về phụ nữ ợ lớn nhất - ở mức 107 decibel, tương đương với tiếng động cơ của máy thổi tuyết.

Kỷ lục Guinness thế giới vào năm 2009 đã công nhận Paul Hunn người Anh là người ợ hơi to nhất - ở mức 109,9 decibel.

Elisa Cagnoni người Ý giữ kỷ lục về phụ nữ ợ lớn nhất - ở mức 107 decibel, tương đương với tiếng động cơ của máy thổi tuyết.

Kỷ lục Guinness thế giới vào năm 2009 đã công nhận Paul Hunn người Anh là người ợ hơi to nhất - ở mức 109,9 decibel.

Elisa Cagnoni người Ý giữ kỷ lục về phụ nữ ợ lớn nhất - ở mức 107 decibel, tương đương với tiếng động cơ của máy thổi tuyết.

Một số người cảm thấy cần phải véo lỗ mũi hoặc ngậm chặt miệng để tránh hắt hơi ở nơi công cộng, nhưng tốt hơn hết bạn để mọi thứ diễn ra bình thường.

Khi bạn kìm chế hắt hơi, không khí có áp suất sẽ bị đẩy vào tai giữa của bạn. Điều này có thể dẫn đến mất thính giác, vỡ mạch máu trong mắt hoặc thậm chí là vỡ mạch máu não.

Bạn chỉ cần che mũi và miệng bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay khi hắt hơi là đủ.

Một số người cảm thấy cần phải véo lỗ mũi hoặc ngậm chặt miệng để tránh hắt hơi ở nơi công cộng, nhưng tốt hơn hết bạn để mọi thứ diễn ra bình thường.

Khi bạn kìm chế hắt hơi, không khí có áp suất sẽ bị đẩy vào tai giữa của bạn. Điều này có thể dẫn đến mất thính giác, vỡ mạch máu trong mắt hoặc thậm chí là vỡ mạch máu não.

Bạn chỉ cần che mũi và miệng bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay khi hắt hơi là đủ.

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn thấy ù tai, nghe tiếng chuông, tiếng huýt sáo hoặc tiếng vo ve. Phổ biến nhất là tình trạng mất thính giác do lão hóa.

Những tiếng ồn lớn như gần công trường xây dựng, buổi biểu diễn âm nhạc, hoặc bật nhạc qua tai nghe đôi khi là nguyên nhân. Ráy tai cũng có thể là vấn đề, nhưng đừng sử dụng tăm bông để làm sạch lỗ tai của bạn.

Một số loại thuốc - bao gồm aspirin, ibuprofen và naproxen, có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm chứng ù tai, đặc biệt nếu bạn dùng với liều lượng cao. Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi ngừng hoặc thay đổi thuốc.

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn thấy ù tai, nghe tiếng chuông, tiếng huýt sáo hoặc tiếng vo ve. Phổ biến nhất là tình trạng mất thính giác do lão hóa.

Những tiếng ồn lớn như gần công trường xây dựng, buổi biểu diễn âm nhạc, hoặc bật nhạc qua tai nghe đôi khi là nguyên nhân. Ráy tai cũng có thể là vấn đề, nhưng đừng sử dụng tăm bông để làm sạch lỗ tai của bạn.

Một số loại thuốc - bao gồm aspirin, ibuprofen và naproxen, có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm chứng ù tai, đặc biệt nếu bạn dùng với liều lượng cao. Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi ngừng hoặc thay đổi thuốc.

Bạn thường xấu hổ khi xì hơi và bị người khác nghe thấy. Nhưng hãy nhớ rằng họ cũng giống như bạn vậy. Đây là quá trình cơ thể giải phóng khí, bao gồm không khí nuốt vào và sự phân hủy thức ăn.

Bạn có thể nhận thấy mình xì hơi nhiều hơn khi ăn và uống quá nhanh, hút thuốc, nhai kẹo cao su, ngậm kẹo cứng hoặc uống đồ uống có ga.

Thực phẩm chứa carbohydrate, đậu và bông cải xanh cũng là những chất tạo ra tiếng rắm lớn. Các thủ phạm khác bao gồm sản phẩm từ sữa, ngũ cốc nguyên hạt và các món được làm từ xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao.

Bạn thường xấu hổ khi xì hơi và bị người khác nghe thấy. Nhưng hãy nhớ rằng họ cũng giống như bạn vậy. Đây là quá trình cơ thể giải phóng khí, bao gồm không khí nuốt vào và sự phân hủy thức ăn.

Bạn có thể nhận thấy mình xì hơi nhiều hơn khi ăn và uống quá nhanh, hút thuốc, nhai kẹo cao su, ngậm kẹo cứng hoặc uống đồ uống có ga.

Thực phẩm chứa carbohydrate, đậu và bông cải xanh cũng là những chất tạo ra tiếng rắm lớn. Các thủ phạm khác bao gồm sản phẩm từ sữa, ngũ cốc nguyên hạt và các món được làm từ xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao.

Bạn thường xấu hổ khi xì hơi và bị người khác nghe thấy. Nhưng hãy nhớ rằng họ cũng giống như bạn vậy. Đây là quá trình cơ thể giải phóng khí, bao gồm không khí nuốt vào và sự phân hủy thức ăn.

Bạn có thể nhận thấy mình xì hơi nhiều hơn khi ăn và uống quá nhanh, hút thuốc, nhai kẹo cao su, ngậm kẹo cứng hoặc uống đồ uống có ga.

Thực phẩm chứa carbohydrate, đậu và bông cải xanh cũng là những chất tạo ra tiếng rắm lớn. Các thủ phạm khác bao gồm sản phẩm từ sữa, ngũ cốc nguyên hạt và các món được làm từ xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao.

Ngáy xảy ra khi các cơ cổ họng thư giãn và các vách ngăn cổ họng rung lên. Nếu cổ họng hoặc mũi bị viêm do dị ứng thì có thể làm cho chứng ngủ ngáy nặng hơn. Thừa cân hoặc mang thai có thể khiến mô cổ họng dày lên, dẫn đến tình trạng ngủ ngáy.

Giảm béo, tránh uống rượu gần giờ đi ngủ và ngủ nằm nghiêng có thể giảm ngáy. Nếu tình trạng ngáy của bạn nghiêm trọng, hãy nói chuyện với bác sĩ. Khoảng 50% số người ngáy to bị ngưng thở khi ngủ - tình trạng bệnh lý nghiêm trọng khiến bạn ngừng thở trong vài giây và lặp lại nhiều lần trong đêm.

Ngáy xảy ra khi các cơ cổ họng thư giãn và các vách ngăn cổ họng rung lên. Nếu cổ họng hoặc mũi bị viêm do dị ứng thì có thể làm cho chứng ngủ ngáy nặng hơn. Thừa cân hoặc mang thai có thể khiến mô cổ họng dày lên, dẫn đến tình trạng ngủ ngáy.

Giảm béo, tránh uống rượu gần giờ đi ngủ và ngủ nằm nghiêng có thể giảm ngáy. Nếu tình trạng ngáy của bạn nghiêm trọng, hãy nói chuyện với bác sĩ. Khoảng 50% số người ngáy to bị ngưng thở khi ngủ - tình trạng bệnh lý nghiêm trọng khiến bạn ngừng thở trong vài giây và lặp lại nhiều lần trong đêm.

Ngáy xảy ra khi các cơ cổ họng thư giãn và các vách ngăn cổ họng rung lên. Nếu cổ họng hoặc mũi bị viêm do dị ứng thì có thể làm cho chứng ngủ ngáy nặng hơn. Thừa cân hoặc mang thai có thể khiến mô cổ họng dày lên, dẫn đến tình trạng ngủ ngáy.

Giảm béo, tránh uống rượu gần giờ đi ngủ và ngủ nằm nghiêng có thể giảm ngáy. Nếu tình trạng ngáy của bạn nghiêm trọng, hãy nói chuyện với bác sĩ. Khoảng 50% số người ngáy to bị ngưng thở khi ngủ - tình trạng bệnh lý nghiêm trọng khiến bạn ngừng thở trong vài giây và lặp lại nhiều lần trong đêm.