Bị thoát vị đĩa đệm và 'chuyện ấy'

Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý liên quan đến cột sống rất phổ biến. Các cơn đau tê gây ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt hàng ngày. Trong đó không thể kế đến việc tế nhị với người bạn đời. Vậy thoát vị đĩa đệm và chuyện ấy như thế nào cho an toàn và không kéo theo những hệ lụy đáng tiếc.

Đĩa đệm là tên gọi để chỉ phần cấu trúc ở ngay đốt sống của xương. Phần xung quanh là lớp vỏ, giữa là phần nhân nhầy để bôi trơn các khớp xương cho dễ hoạt động. Ngoài ra nhân nhầy này còn có tác dụng giúp cột sống đỡ bị đè lên và giúp cho xương chắc khỏe, dẻo dai hơn.

Thoát vị đĩa đệm là phần nhân nhầy của đĩa đệm cột sống nó bị lệch ra khỏi vị trí ban đầu. Chính điều này khiến phần dây chằng bị tổn thương do bị xuyên qua và tạo thêm áp lực do chèn ép sang các dây thần kinh khác. Nó gây ra hiện tượng tê bì và đau nhức cho người bệnh.

Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi đĩa đệm đã bị thoái hóa, nứt hay rách. Hiện tượng này có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cột sống của chúng ta như lưng – phổ biến nhất, cổ. Nếu cơn đau kéo xuống chân còn gọi là đau dây thần kinh tọa.

Thoát vị đĩa đệm do rất nhiều nguyên nhân gây nên như:

• Do công việc phải bê vác nặng và làm việc quá sức mà không có thời gian nghỉ ngơi và cho cơ thể phục hồi.
• Do tư thế ngồi không đúng nên đĩa đệm bị lệch ra khỏi vị trí ban đầu
• Do những tai nạn như: tại nạn xe cộ, ngã từ độ cao xuống như cầu thang, giàn giáo...ngã hay chấn thương khi tập thể thao hay bị vật cứng rơi trúng...
• Do tuối tác đã lớn nên vùng đệm của đốt xương bị thoái hóa và xơ cứng nên dễ bị tổn thương và các đốt sống xương đang dần bị mất nước.
• Những bệnh di truyền có liên quan đến cột sống như: vẹo cột sống, gù, thoái hóa cột sống cũng làm ảnh hưởng và thoát vị đĩa đệm.
• Do cơ thể tăng cân nhanh và quá nặng làm cho vùng xương sống không thể chống đỡ được.

3.1. Thoát vị đĩa đệm có ảnh hưởng đến chuyện quan hệ hay không?

Có rất nhiều bệnh nhân thắc mắc bị thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không? Chuyện này hoàn toàn có thể thực hiện được nếu xét về mặt lý thuyết. Vì dây thần kinh chi phối việc kiểm soát chức năng tình dục nằm ở cột sống cuối cùng. Nên chúng không hề bị ảnh hưởng bởi bệnh thoát vị đĩa đệm.

Tuy nhiên trên thực tế thì những cơn đau do bệnh thoát vị đĩa đệm đem lại là rất khó chịu. Đặc biệt là khi vận động liên quan đến cột sống – lưng nên chuyện quan hệ sẽ gặp rất nhiều khó khăn.

Nên kiểm tra xem bệnh của bạn ở mức nào và có cách điều chỉnh cho phù hợp nhất. Ví dụ như với bệnh nhân mới bị và nhẹ thì bị thoát bị đệm vẫn có thể quan hệ được. Tuy nhiên nên giảm xuống ở mức tối thiểu vì sau khi quan hệ xong có thể thấy mỏi lưng và ê lưng. Còn đối với những bệnh nhân bị thoát bị đĩa đệm nặng nên tránh quan hệ vì nó nguy hiểm đến cột sống của bạn.

3.2. Cách quan hệ an toàn cho bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm

Bị thoát vị đĩa đệm có nên quan hệ không? Câu trả lời là không nên. Và bị thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không? Câu trả lời là có. Đây là nhu cầu không thể thiếu của mỗi người và bạn không thể dừng lại một cách đột ngột, vì bản thân bạn cũng như bạn đời không chịu đựng được. Vậy nên người bệnh chỉ còn cách lựa chọn quan hệ an toàn và giảm số lần xuống tối thiểu để phần đĩa đệm bị thoát vị không bị ảnh hưởng. Người bệnh có thể thực hiện một số tư thế quan hệ sao cho an toàn nhất, như:

• Quan hệ với tư thế truyền thống: Đây là tư thế được nhiều bệnh nhân thoát vị đĩa đệm chọn vì tư thế này an toàn tuyệt đối. Chúng giúp cho phần lưng của bạn được duỗi thẳng và không bị tác động nhiều. Nếu như trong trường hợp người bị thoát vị đĩa đệm là nữ thì bạn nên kê gối mềm vào phía dưới lưng để tránh những rung động làm ảnh hưởng đến phần lưng.
• Tư thế mặt đối mặt: Có thể cho người nữ ngồi vào lòng mình và bạn nữ có thể chủ động từ phía trên. Có thể dùng lực từ hai chân và phần mông di chuyển. Điều này sẽ giúp giữ thẳng lưng và hạn chế tác động lên phần lưng
• Tư thế úp thìa: Với tư thế này bạn không cần phải cong gập lưng nhiều, chỉ cần di chuyển nghiêng người là được.
• Tư thế nữ ở trên và nam ở dưới: Đây có thể là một tư thế giúp cho bạn nam nằm im, không bị vận động phần lưng nhiều. Phần lưng có thể duỗi thẳng và không bị tác động nhiều. Tư thế này giống với tư thế truyền thống, chỉ đổi ngược vị trí của hai người. Chúng ta có thể kê thêm gối vào phần lưng của người nam để giúp phần lưng đỡ bị tác động và ảnh hưởng.

Quan hệ là một nhu cầu thiết yếu trong đời sống vợ chồng. Điều này quyết định không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày. Bị thoát vị đĩa đệm có kiêng quan hệ không? Điều này khó thực hiện và không nhất thiết nếu bệnh của bạn ở mức độ nhẹ. Tuy nhiên để cho bệnh thoát vị đĩa đệm không bị ảnh hưởng nghiêm trọng sau mỗi lần quan hệ thì chúng ta nên lưu ý:

• Nên chia sẻ với người bạn đời của bạn để người kia lưu ý và giúp bạn chọn lựa tư thế phù hợp hơn.
• Trong lúc quan hệ tránh dùng sức quá mạnh vì nó gây áp lực lớn lên lưng và làm cho bệnh thoát vị đĩa đệm trở nên phức tạp.
• Nên có những động tác khởi động trước khi bước vào quan hệ để kéo giãn gân cốt và nóng xương khớp. Điều này giúp giảm bớt cảm giác ê buốt và đau khi bạn bắt đầu lâm trận.
• Một điều quan trọng không kém là nên chọn đệm cao cấp để phần tựa lưng không quá cứng và thoải mái hơn.
• Hãy dừng lại ngay nếu bạn cảm thấy có cơn đau đột ngột khi đang quan hệ. Nếu bạn cứ tiếp tục thì tình hình có thể nghiêm trọng hơn và sẽ nguy hiểm.

Thoát vị đĩa đệm và chuyện chăn gối luôn được các bệnh nhân bận tâm và tìm hiểu nhất. Vì không thể dừng chuyện chăn gối ngay lập tức và cũng không thể sinh hoạt giống như khi bạn chưa bị bệnh. Vậy nên làm ở những tư thế nào và với cường độ bao nhiêu để bạn không cảm thấy bức bối mà vẫn an toàn mới là quan trọng