Unfortunately, the content on this page is not available in
English.
Please press continue to read the content in Vietnamese.
Thank you for your understanding!
Chủ đề Vận động
Trang chủ
Chủ đề Vận động
Danh sách bài viết
Tối ưu hóa khối lượng xương trong quá trình tăng trưởng
Theo thống kê, có đến 1/2 phụ nữ và 1/4 nam giới trên 50 tuổi có thể bị gãy xương do liên quan đến tình trạng loãng xương. Vậy làm cách nào để có thể tối ưu hóa khối lượng xương trong quá trình tăng trưởng?
Xem thêm
Vì sao bạn cần vận động?
Thói quen lười vận động có thể gây ra tình trạng thừa cân, béo phì và làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh lý nguy hiểm. Do đó, mỗi người cần tăng cường vận động để có một vóc dáng đẹp và một sức khỏe tốt.
Xem thêm
Bị thương cột sống trật đốt sống cần làm gì để hồi phục sức khỏe?
Chào bác sĩ. Cháu bị tai nạn xe máy, bị thương ở cột sống trật đốt sống ngực 7 và ngực 8. Cháu bị 5 tháng rồi đến nay cháu đi vệ sinh chưa tự chủ, cháu bị liệt 2 chân và đã phẫu thuật. Mong bác sĩ tư vấn cho cháu. Cháu cảm ơn ạ.
Xem thêm
Tay cứng và đau khi làm việc là dấu hiệu của bệnh gì?
Chào bác sĩ! Dạ cháu cứ làm việc gì hơi căng thẳng hoặc leo trèo là tay cháu cứ cứng co lại dần dần gây nên đau và không làm được ạ. Cả 2 bàn tay và nhất là ngón tay trỏ ạ. Bác sĩ giúp cháu mới ạ. Cảm ơn bác sĩ đã tư vấn!
Xem thêm
Trẻ 1 tuổi hay bị sốt co giật, chưa biết đi có phải bị bại não?
Chào bác sĩ. Hiện nay em có 1 cháu trai, bé hay bị sốt và co giật. Bé đã 1 tuổi mà vẫn chưa đi được, cổ còn yếu. Bé biết đùa giỡn, cười nhưng mắt bé không linh hoạt, chỉ nhìn thẳng về 1 hướng, không biết gọi và đưa tay lấy đồ. Bác sĩ cho hỏi tình trạng đó của bé có phải bị bại não không ạ? Nếu bị bại não thì có thể chữa khỏi không? Gia đình khó khăn mà bé cứ bị co giật và nằm viện hoài, mong bác sĩ tư vấn, nếu còn tia hy vọng vào thì gia đình cũng sẽ cố gắng để đưa con đi chữa trị. Cảm ơn bác sĩ và mong chờ sự phản hồi từ bác sĩ.
Xem thêm
Bé 23 tháng tuổi phát triển đều các giác quan
Trẻ 23 tháng tuổi là độ tuổi bé đang rất đáng yêu, có thể bi bô nói chuyện và chạy quanh nhà. Giấc ngủ của bé cũng dần trở nên ổn định hơn. Ở thời điểm này mẹ cần lưu ý các trò chơi kích thích sự phát triển trí não của trẻ cũng như đảm bảo về dinh dưỡng cho trẻ.
Xem thêm
7 cách để giảm táo bón sau khi sinh mổ
Như với bất kỳ phẫu thuật nào, sinh mổ có những biến chứng và rủi ro. Nhiều người mới làm mẹ gặp phải tình trạng táo bón sau khi sinh. Sau khi phẫu thuật, nhân viên bệnh viện có thể sẽ khuyến khích bạn di chuyển càng sớm càng tốt. Điều này giúp ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông và táo bón.
Xem thêm
Bệnh tiểu đường và táo bón - Mối liên hệ là gì?
Táo bón là một biến chứng thường gặp ở những người mắc bệnh tiểu đường. Sống chung với bệnh tiểu đường có nghĩa là chú ý cẩn thận đến tất cả các hệ thống của cơ thể bạn. Một số biến chứng của bệnh tiểu đường có thể dễ dàng tránh được hoặc được quản lý bằng cách kiểm soát đường huyết thích hợp. Tuy nhiên, khi nói đến việc kiểm soát táo bón, thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể là chưa đủ. Dưới đây là những điều cần biết về lý do tại sao bệnh tiểu đường xảy ra thường xuyên hơn và bạn có thể làm gì để khắc phục.
Xem thêm
Điều trị táo bón mãn tính - Mẹo thay đổi lối sống và lựa chọn liệu pháp
Táo bón có nghĩa hơi khác nhau đối với mỗi người. Đối với một số người, táo bón có nghĩa là đi tiêu không thường xuyên. Đối với những người khác, điều đó có nghĩa là đi ngoài ra phân khó đi hoặc phân cứng gây căng thẳng. Tuy nhiên, những người khác có thể định nghĩa táo bón là cảm giác đi tiêu không hết sau khi đi tiêu.
Xem thêm
Điều trị táo bón với các phương pháp thông thường
Là một người đang sống chung với chứng táo bón mãn tính, đôi khi bạn có thể cảm thấy như lựa chọn điều trị duy nhất của mình là đi theo hướng hoàn toàn ngược lại. Trên thực tế, tiêu chảy không phải là thứ mà bạn nên - hoặc cần - để chống lại. Tìm hiểu những gì bạn có thể làm để giảm bớt các triệu chứng mà không đi theo hướng khác hoàn toàn.
Xem thêm
Bệnh nhân ra viện sau mổ tim cần biết
Để giúp người bệnh sau mổ tim biết cách tự chăm sóc, đề phòng tai biến, chế độ tập luyện, nghỉ ngơi...để sớm hòa nhập với cuộc sống sinh hoạt, làm việc hàng ngày, dưới đây là hướng dẫn chăm sóc bệnh nhận ra viện sau mổ tim & những việc cần làm khi ra viện
Xem thêm
Các bài tập cần làm và các bài tập không nên làm trong đau cột sống thắt lưng
Đau cột sống thắt lưng là tình trạng rất phổ biến trong cộng đồng. Theo thống kê có 80% người lớn từng bị đau lưng ít nhất một lần trong đời. Chứng đau lưng có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi nhưng đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa trong những năm gần đây.
Xem thêm