Có nhiều loại gạo lứt khác nhau. Việc thay đổi chế độ ăn với nhiều loại gạo lứt sẽ cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cần thiết cho các thành viên trong gia đình.

Thực tế hiện nay có rất nhiều người đang sử dụng các loại kem trộn trắng da cấp tốc nhằm mong muốn cải thiện làn da của mình mà không tìm hiểu rõ về nguồn gốc cũng như hoạt động của các loại kem này. Việc phân tích rõ cơ chế bào mòn của da và tác hại của việc sử dụng kem trộn sẽ giúp người tiêu dùng tránh được những hậu quả đáng tiếc.