Tinh dầu mang lại mùi hương tuyệt vời giúp cho chúng ta giảm căng thẳng, mệt mỏi. Tinh dầu thiên nhiên có nguồn gốc chiết xuất từ thực vật có thể giúp ngủ ngon và hạn chế nấm mốc. Hiện nay do nhu cầu sử dụng tinh dầu cao nên một số loại tinh dầu công nghiệp xuất hiện ảnh hưởng đến chất lượng của những tinh dầu truyền thống. Vậy sử dụng tinh dầu có tốt cho sức khỏe không?

Tinh dầu được chiết xuất từ ​​thực vật bằng các phương pháp như: Chưng cất hoặc bay hơi. Tinh dầu từ lâu đã được sử dụng trong các loại thuốc thay thế và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Ngoài ra, tinh dầu còn có một số lợi ích giúp cải thiện sức khỏe của tóc. Các loại dầu khác nhau có thể giúp tóc phát triển đến thêm độ chắc khỏe và bóng mượt.

Tinh dầu thường được sử dụng trong liệu pháp hương thơm, một dạng thuốc thay thế sử dụng các chất chiết xuất từ ​​thực vật để hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, một số lợi ích về sức khỏe liên quan đến các loại dầu này đang gây tranh cãi. Bài viết này cung cấp thêm các thông tin để giải thích tất cả về tinh dầu và tác dụng của tinh dầu đối với sức khỏe.