Khi một đứa trẻ trằn trọc trên ghế và không chú ý, chúng ta có xu hướng nghĩ đến rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), nhưng lo lắng cũng có thể là nguyên nhân. Khi trẻ lo lắng khi đi học, trẻ có thể khó tập trung vào bài học và bỏ qua những bài giảng của Thầy cô giáo bởi suy nghĩ lo lắng đang lấn át trí não của trẻ. Sự lo lắng của trẻ khi đi học là điều đáng lo ngại đối với trẻ em và là mối quan tâm của các bậc phụ huynh. Nó rất phổ biến, nhưng không phải lúc nào nó cũng giống nhau. Đôi khi nó trở thành bệnh tật như trầm cảm, rối loạn hành vi, rối loạn cảm xúc. Trong bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp những thông tin hữu ích để giúp bạn hiểu rõ hơn về sự lo lắng của trẻ khi đi học.

Bất cứ ai cũng có thể thực hành việc thiền định bởi thiền thực hiện đơn giản và không tốn kém, và nó không yêu cầu bất kỳ thiết bị đặc biệt nào. Hơn nữa, bạn có thể thực hành thiền ở mọi lúc mọi nơi, cho dù bạn đang đi dạo, đi xe buýt, chờ đợi tại văn phòng bác sĩ hoặc thậm chí là giữa một cuộc họp kinh doanh đang khó khăn. Bài viết sẽ giúp bạn hiểu về thiền và 12 lợi ích của thiền dựa trên khoa học.