Người ta cho rằng yếu tố di truyền quyết định đến 60 đến 80% chiều cao cuối cùng của một người và các yếu tố môi trường nhất định, chẳng hạn như dinh dưỡng và tập thể dục, thường chiếm tỷ lệ % còn lại.

Các thành phần dinh dưỡng, khả năng vận động, môi trường sống, giấc ngủ... là những yếu tố quan trọng quyết định chiều cao của trẻ. Do đó, để tăng chiều cao cho trẻ một cách tối ưu, hiệu quả nhất, cha mẹ nên tìm hiểu các cách tăng chiều cao tối đa cho trẻ và có thể áp dụng trong các trường hợp trẻ không có di truyền chiều cao tốt.