Vitamins và thực phẩm chức năng cho người bệnh lupus

Nếu bạn đang điều trị bệnh lupus, việc tìm hiểu liệu có vitamin hoặc bổ sung nào giúp cải thiện triệu chứng là điều tự nhiên. Nghiên cứu đang xem xét khả năng của chúng trong việc làm giảm các triệu chứng tự miễn hoặc thậm chí ngừng bệnh. Vitamin D và dầu cá là hai lựa chọn hàng đầu.

Trước khi bổ sung bất kỳ loại vitamin hay thực phẩm chức năng nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Một số chất bổ sung có thể tương tác với thuốc, gây ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị hoặc kích hoạt đợt bùng phát bệnh.

Vitamin D và bệnh Lupus

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng xương chắc khỏe, và cũng ảnh hưởng đến hệ miễn dịch. Nó giúp kiểm soát viêm, trong đó có viêm liên quan đến các bệnh tự miễn như lupus.

Người mắc bệnh lupus thường có mức vitamin D thấp. Một phần là do tia cực tím (UV) là nguồn cung cấp vitamin D lớn nhất và ánh nắng mặt trời có thể kích hoạt một đợt bùng phát. Người bị lupus ít tắm nắng và có xu hướng sử dụng kem chống nắng. Các lý do khác dẫn đến thiếu vitamin D có thể bao gồm:

• Bạn đang dùng một số loại thuốc, bao gồm corticosteroid
• Bạn có làn da tối màu
• Hấp thụ vitamin D kém
• Thận không thể chuyển hóa vitamin D

Chưa rõ mức vitamin D ảnh hưởng như thế nào đến quá trình phát triển bệnh ở người mắc lupus. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung vitamin D có thể giúp giảm mức độ bệnh và mệt mỏi ở người lupus. 

Một nghiên cứu dài hạn cho thấy, nhóm người cao tuổi bổ sung vitamin D có tỷ lệ phát triển bệnh tự miễn thấp hơn 22% so với nhóm không bổ sung. Những người dùng dầu cá cùng hoặc không với vitamin D còn có tỷ lệ thấp hơn 15%.
 

Lợi ích của dầu cá với lupus

Dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3, bao gồm DHA và EPA, là các chất béo có lợi cho tim. Mặc dù dầu cá không thể chữa khỏi lupus, nhưng nghiên cứu cho thấy chế độ ăn giàu omega-3 có thể giảm viêm, đặc biệt với người mắc bệnh tự miễn.

Một số nhà nghiên cứu đã phát hiện dầu cá có thể:

• Giảm các đợt bùng phát lupus
• Cải thiện chất lượng cuộc sống
• Giảm mệt mỏi

Các axit béo omega-3 có trong dầu cá cũng có thể cải thiện lưu thông máu và sức khỏe mạch máu. Điều này có thể:

• Giảm nguy cơ bệnh tim
• Điều chỉnh nhịp tim
• Giảm huyết áp
• Cải thiện mức triglyceride
• Ngăn ngừa cục máu đông

Mặc dù dầu cá có thể giúp dịu hệ miễn dịch, các chuyên gia vẫn chưa chắc chắn về tác động của liều cao đối với khả năng chống lại vi khuẩn và virus. Cách tốt nhất để bổ sung omega-3 là qua cá béo như cá hồi, cá ngừ hoặc cá thu, và nên ăn ít nhất hai bữa cá mỗi tuần.

Lượng Vitamin D và dầu cá cần thiết cho bệnh nhân lupus

Lượng vitamin D hoặc dầu cá cần bổ sung cho bệnh nhân lupus phụ thuộc vào mức độ thiếu hụt của bạn. Bác sĩ sẽ kiểm tra mức vitamin D trong máu và tư vấn lượng an toàn.

Với dầu cá, không có khuyến cáo cụ thể về liều lượng. Tuy nhiên, đối với những người có tiền sử bệnh tim, bác sĩ có thể khuyến nghị bổ sung 1 gram dầu cá mỗi ngày, có cả EPA và DHA.

Nếu bạn muốn dùng hơn 3 gram dầu cá mỗi ngày, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ, vì liều cao có thể tăng nguy cơ tác dụng phụ, bao gồm chảy máu.

Chất chống oxy hóa và bệnh lupus

Các chất chống oxy hóa như selenium và vitamin C có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn hại của các gốc tự do. Người mắc lupus có thể có mức độ "stress oxy hóa" cao hơn, vì vậy các chất chống oxy hóa có thể giúp giảm tình trạng này.

Mặc dù các nghiên cứu chưa chỉ ra rõ ràng về lợi ích của chất bổ sung chống oxy hóa trong việc điều trị lupus, việc bổ sung chất chống oxy hóa từ thực phẩm như trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt là lựa chọn tốt nhất.

Những chất bổ sung nên tránh cho người mắc bệnh lupus

Một số loại thảo mộc có thể kích thích hệ miễn dịch, làm tăng nguy cơ bùng phát lupus. Bạn nên tránh một số bổ sung như:

• Echinacea
• Spirulina
• Viên alfalfa
• Tỏi

Lưu ý quan trọng: Trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ bổ sung nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh ảnh hưởng đến điều trị hoặc gây tác dụng phụ không mong muốn.

Kết luận

Mặc dù vitamin D và dầu cá có thể mang lại lợi ích nhất định cho người bệnh lupus, việc bổ sung bất kỳ sản phẩm nào cũng cần được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình điều trị.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Nguồn tham khảo: webmd