Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park
Hội chứng ruột kích thích (IBS) ảnh hưởng đến khoảng 10 đến 15 phần trăm người lớn ở Hoa Kỳ, theo ước tính của Đại học Tiêu hóa Hoa Kỳ. Hội chứng ruột kích thích là một nhóm các triệu chứng đường ruột xảy ra cùng nhau. Các triệu chứng có thể bao gồm: Co cứng bụng, trướng bụng, đầy hơi, táo bón,... Mặc dù các tác nhân kích thích khác nhau ảnh hưởng đến những người khác nhau, một loạt các yếu tố có thể gây ra các triệu chứng, bao gồm cả rượu.
1. Hội chứng ruột kích thích là gì?
Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn tiêu hóa khó chịu có thể ảnh hưởng đến ruột già, còn được gọi là ruột kết của bạn. Nó có thể gây ra rất nhiều triệu chứng khó chịu và có khả năng xấu hổ, từ đầy hơi và đầy hơi đến táo bón và tiêu chảy.
IBS là một tập hợp các triệu chứng, không phải là một tình trạng thể chất được xác định rõ ràng. Các triệu chứng khác nhau từ người này sang người tiếp theo. Điều này làm cho IBS khó chẩn đoán. Để giúp chẩn đoán chính xác, bác sĩ có thể sử dụng nhiều xét nghiệm khác nhau.
2. Tìm hiểu cách nhận biết các triệu chứng phổ biến nhất của Hội chứng ruột kích thích .
Đau bụng
Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của Hội chứng ruột kích thích là khó chịu hoặc đau bụng. Bạn có thể bị đau quặn bụng sau khi ăn xong. Nó có thể tốt hơn sau khi bạn đi tiêu.
Các chuyên gia từ Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Bệnh thận Quốc gia cho biết cơn đau hoặc khó chịu này có thể do các dây thần kinh quá nhạy cảm trong ruột của bạn gây ra. Nếu bạn bị Hội chứng ruột kích thích , não của bạn có thể xử lý tín hiệu đau từ ruột khác với bình thường.
Đầy hơi
Nếu bụng của bạn thường xuyên cảm thấy đầy hơi, đó có thể là dấu hiệu của Hội chứng ruột kích thích. Đầy bụng khiến vùng giữa của bạn có cảm giác căng và đầy. Bụng của bạn cũng có thể sưng lên trông thấy.
Trướng bụng hoặc đầy hơi
Hội chứng ruột kích thích thường gây ra trướng bụng, hoặc đầy hơi. Một số loại thực phẩm và đồ uống có thể làm cho triệu chứng này tồi tệ hơn. Ví dụ, bạn có thể bị đầy hơi sau khi ăn: đậu, cải bắp, bất kỳ loại sản phẩm sữa nào, thực phẩm giàu chất béo, chẳng hạn như mỡ động vật, pho mát và các sản phẩm chiên giòn, đồ uống có chứa caffeine, rượu hoặc chất làm ngọt nhân tạo
Ăn thực phẩm giàu chất xơ cũng có thể gây đầy hơi. Mặt khác, chất xơ có thể giúp làm giảm một số triệu chứng của Hội chứng ruột kích thích , bao gồm cả táo bón. Nếu bác sĩ khuyến khích bạn ăn nhiều chất xơ, hãy tăng dần lượng chất xơ của bạn. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ đầy hơi và chướng bụng.
Những thay đổi đối với phân của bạn
Hội chứng ruột kích thích có thể gây ra những thay đổi đối với thói quen đi tiêu và phân của bạn, bao gồm táo bón và tiêu chảy. Nó cũng có thể gây ra sự xuất hiện của chất nhầy trong phân của bạn. Bạn có thể bị tiêu chảy hoặc táo bón hoặc chúng có thể thay thế nhau.
Táo bón
Bạn có thể bị táo bón liên quan đến Hội chứng ruột kích thích (Hội chứng ruột kích thích thể táo bón) nếu bạn: cần phải rặn để đi qua phân, đi tiêu ít hơn bốn lần mỗi tuần, đi ngoài phân cứng, vón cục và khô
Táo bón có thể rất khó chịu. Táo bón mãn tính có thể dẫn đến các biến chứng, chẳng hạn như bệnh trĩ, nứt hậu môn và phân.
Bệnh tiêu chảy
Nếu bạn đi ngoài phân lỏng nhiều lần trong ngày, bạn có thể bị tiêu chảy liên quan đến Hội chứng ruột kích thích nếu. Nó cũng có thể gây ra cảm giác khẩn cấp khi bạn cần đi tiêu.
Chất nhầy trong phân
Chất nhầy trong phân của bạn là một dấu hiệu tiềm ẩn khác của Hội chứng ruột kích thích . Chất nhầy là một chất lỏng trong suốt bảo vệ và bao bọc các mô trong đường tiêu hóa của bạn. Với Hội chứng ruột kích thích , bạn có thể đi tiêu ra chất nhầy, cùng với phân.
3. Bác sĩ sẽ chẩn đoán hội chứng ruột kích thích của bạn như thế nào?
Bác sĩ của bạn sẽ bắt đầu bằng cách biên soạn bệnh sử đầy đủ của bạn và thực hiện khám sức khỏe. Để tìm hiểu thêm về sức khỏe của bạn, họ sẽ hỏi bạn những câu hỏi về:
- Những yếu tố gây căng thẳng có thể có trong cuộc sống của bạn
- Nhiễm trùng trong quá khứ hoặc hiện tại
- Các triệu chứng trong quá khứ hoặc hiện tại
- Tiền sử gia đình về tình trạng này
- Thuốc có thể làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn
Điều quan trọng là phải cho bác sĩ biết khi nào các triệu chứng của bạn bắt đầu và tần suất bạn gặp phải. Điều này sẽ giúp xác định các mẫu giữa hành vi của bạn và sự khó chịu.
a. Xét nghiệm chẩn đoán
Bác sĩ có thể yêu cầu nhiều loại xét nghiệm chẩn đoán nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng hoặc bổ sung như giảm cân, thiếu máu và có máu trong phân. Mặc dù các xét nghiệm này không bắt buộc để chẩn đoán IBS, nhưng chúng có thể loại trừ các tình trạng nghiêm trọng tiềm ẩn khác.
Xét nghiệm máu có thể giúp loại trừ khả năng mắc bệnh celiac. Đây là một bệnh dị ứng lúa mì gây ra các triệu chứng tương tự như IBS như chuột rút và đau ruột.
b. Kiểm tra phân
Mẫu phân có thể kiểm tra sự hiện diện của máu hoặc ký sinh trùng, điều này có thể cho thấy nhiễm trùng.
c. Đánh giá đường tiêu hóa dưới
Đối với xét nghiệm này, bác sĩ sử dụng hình ảnh X-quang ruột của bạn để kiểm tra các tắc nghẽn có thể xảy ra. Trước khi xét nghiệm, bác sĩ sẽ đưa baryt (là thuốc cản quang) vào ruột của bạn thông qua một ống ở hậu môn. Baryt là một chất lỏng làm cho ruột có thể nhìn thấy rõ hơn trên X-quang.
Bạn thường được yêu cầu thực hiện chế độ ăn uống lỏng và thuốc xổ trước khi khám. Thuốc an thần có thể giúp bạn thư giãn trong quá trình phẫu thuật. Bạn có thể thấy khó chịu và phân bạc màu trong một hoặc hai ngày sau khi khám.
d.Nội soi trực tràng bằng ống mềm hoặc nội soi đại tràng
Các thủ thuật chẩn đoán này cho phép bác sĩ xem trực tràng và ruột kết của bạn bằng một camera nhỏ gắn vào một ống mỏng. Ống được đưa nhẹ nhàng vào hậu môn của bạn. Cũng như các xét nghiệm đại tràng , thủ thuật chẩn đoán này thường yêu cầu chế độ ăn lỏng và thuốc xổ trước khi kiểm tra. Dùng thuốc an thần cũng có thể là một lựa chọn.
Bác sĩ có thể đề nghị nội soi để loại trừ khả năng mắc ung thư ruột kết nếu bạn thuộc một nhóm nguy cơ nhất định dựa trên tuổi tác, chủng tộc hoặc tiền sử gia đình.
e. Chụp CT Scan bụng chậu
Chụp CT vùng bụng và vùng chậu có thể giúp loại trừ các nguyên nhân có thể khác khiến bạn khó chịu, chẳng hạn như các vấn đề về tuyến tụy hoặc túi mật.
f. Các xét nghiệm không dung nạp lactose
Nếu không thể tiêu hóa các sản phẩm từ sữa, bạn có thể gặp các triệu chứng tương tự như IBS, chẳng hạn như đầy bụng, đầy hơi và tiêu chảy. Không dung nạp lactose có thể được chẩn đoán thông qua xét nghiệm hơi thở hoặc bằng cách loại bỏ các sản phẩm sữa khỏi chế độ ăn uống của bạn trong vài tuần.
Những lựa chọn điều trị
Các bác sĩ khuyên, nếu bạn gặp các triệu chứng này ít nhất ba lần một tháng trong suốt ba tháng, bạn có thể bị Hội chứng ruột kích thích. Bạn có thể gặp những thời điểm khi các triệu chứng của bạn trở nên tốt hơn hoặc tồi tệ hơn. Nếu chúng vẫn tồn tại hoặc quay trở lại, hãy hẹn gặp bác sĩ của bạn. Họ có thể giúp chẩn đoán nguyên nhân cơ bản của các triệu chứng của bạn.
Nếu bạn bị Hội chứng ruột kích thích , bác sĩ có thể giúp bạn học cách quản lý nó. Bạn có thể được khuyên thay đổi chế độ ăn uống hoặc các thói quen khác để giúp kiểm soát các triệu chứng của mình. Trong một số trường hợp, bác sĩ cũng có thể đề nghị dùng thuốc, bổ sung chất xơ, bổ sung probiotic, tư vấn hoặc các phương pháp điều trị khác.
4. Tôi có thể uống rượu nếu tôi bị hội chứng ruột kích thích không?
Dường như không có câu trả lời chắc chắn về tác động cụ thể của rượu đối với các triệu chứng hội chứng ruột kích thích . Đúng hơn, đó là một câu hỏi chỉ có thể được trả lời riêng lẻ.Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy lý do của sự mâu thuẫn này có thể là do ảnh hưởng của rượu đối với hội chứng ruột kích thích chỉ khác nhau tùy theo kiểu sử dụng rượu của mỗi người.Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng rượu làm giảm sự hấp thụ và chuyển động của carbohydrate, như FODMAPs. Điều này có thể làm tăng tác dụng phụ của chúng và do đó các triệu chứng hội chứng ruột kích thích, chẳng hạn như đầy hơi, đầy hơi và đau dạ dày.FODMAPs là gì?FODMAP là từ viết tắt của oligosaccharides, disaccharides, monosaccharide và polyols có thể lên men. FODMAPs là carbohydrate được một số người hấp thụ kém. Chúng có liên quan đến các triệu chứng tiêu hóa như:
- Đau bụng
- Đầy hơi
- Trướng bụng
- Táo bón
- Bệnh tiêu chảy
Các chuyên gia Lưu ý rằng việc tuân theo một chế độ ăn ít FODMAP có thể giúp giảm các triệu chứng cho nhiều người mắc hội chứng ruột kích thích .
Bạn thậm chí có thể chọn đồ uống có cồn có thể ít ảnh hưởng hơn đến hội chứng ruột kích thích của bạn.
Mạng hội chứng ruột kích thích lưu ý đồ uống có cồn FODMAP thấp bao gồm:
bia (mặc dù cacbon hóa và gluten có thể là một vấn đề đối với một số người)
rượu vang đỏ hoặc trắng (mặc dù đường có thể là một vấn đề đối với một số người)
Đồ uống có cồn FODMAP cao cần tránh bao gồm: rượu táo, Rum, rượu vàng,...
Bạn cũng có thể sử dụng chế độ ăn ít FODMAP để chọn máy trộn. Ví dụ, trong khi nhiều loại nước trái cây có hàm lượng FODMAP cao, nước ép cà chua và nước ép nam việt quất (không có xi-rô ngô fructose cao) có thể là những lựa chọn có FODMAP thấp. Seltzer cũng là một loại đồ uống có hàm lượng FODMAP thấp để pha chế các loại cocktail.
Mẹo uống rượu khi bạn bị hội chứng ruột kích thích
Nếu bạn quyết định uống rượu, hãy chú ý đến mức tiêu thụ của bạn để giúp bạn xác định liệu loại và lượng rượu có ảnh hưởng đến hội chứng ruột kích thích của bạn hay không, và nếu có thì làm thế nào.
Dưới đây là một số mẹo cần ghi nhớ:
Nếu bạn nhận thấy sự gia tăng các triệu chứng hội chứng ruột kích thích khi bạn uống rượu, hãy cân nhắc việc kiêng rượu.
- Đảm bảo uống nước khi bạn uống rượu. Uống đủ nước có thể giúp pha loãng rượu, khiến nó bớt khó chịu hơn.
- Ăn khi bạn uống. Thức ăn trong dạ dày của bạn có thể giúp bảo vệ nó khỏi bị kích ứng. Tất nhiên, hãy chọn thức ăn của bạn một cách khôn ngoan. Tránh thực phẩm gây ra các triệu chứng hội chứng ruột kích thích của bạn.
- Duy trì uống chậm để hệ tiêu hóa có thời gian xử lý rượu.
- Cân nhắc việc hạn chế uống một ly mỗi ngày.
Kết luận
Nếu bạn bị đau bụng dai dẳng, đầy hơi, đầy hơi, tiêu chảy, táo bón hoặc chất nhầy trong phân, hãy đến gặp bác sĩ. Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của Hội chứng ruột kích thích , một tình trạng có thể ảnh hưởng đến ruột già của bạn.
Bác sĩ có thể giúp xác định nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn và đề xuất kế hoạch điều trị. Nếu bạn bị Hội chứng ruột kích thích , bạn có thể kiểm soát các triệu chứng của mình bằng một vài thay đổi lối sống. Bác sĩ cũng có thể đề nghị dùng thuốc, thực phẩm chức năng hoặc các phương pháp điều trị khác.
Khi nói đến uống rượu, điều độ là chìa khóa. Ngoài ra, hãy lưu ý những gì gây ra các triệu chứng hội chứng ruột kích thích của bạn và tìm cách quản lý những tác nhân gây ra các triệu chứng đó trong tương lai.
Đối với một số người, tránh hoàn toàn rượu có thể là giải pháp tốt nhất. Và ngoài việc ngăn ngừa các tác nhân gây hội chứng ruột kích thích, không uống rượu thường tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn
Hiện nay, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là địa chỉ uy tín được nhiều bệnh nhân tin cậy trong thực hiện kỹ thuật chẩn đoán các bệnh lý tiêu hóa,viêm ruột, hội chứng ruột ngắn, bệnh lý gây tiêu chảy mạn tính, bệnh Crohn, niêm mạc dạ dày lạc chỗ ở thực quản...
Bệnh viện Vinmec với cơ sở vật chất và trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, luôn tận tâm tận lực trong khám chữa bệnh, khách hàng có thể yên tâm với dịch vụ nội soi dạ dày, thực quản tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
