Hỏi
Chào bác sĩ,
Bé nhà em năm nay 12 tuổi, bé cao 1,5m và đã dậy thì. Bác sĩ cho em hỏi trẻ 12 tuổi muốn phát triển chiều cao nên dùng loại canxi nào? Em cảm ơn bác sĩ.
Lê Thị Hồng (1984)
Trả lời
Được giải đáp bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Đoàn Ngọc Quỳnh Trâm - Khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang.
Chào bạn,
Với câu hỏi “Trẻ 12 tuổi muốn phát triển chiều cao nên dùng loại canxi nào?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:
Để phát triển chiều cao tối ưu, bé nhà bạn cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và tăng cường hoạt động thể dục thể thao. Nhu cầu canxi ở độ tuổi bé nhà bạn cần khoảng 800-1200mg/ ngày.
Canxi có nhiều trong các thực phẩm như sữa và các chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua,... Ngoài ra, còn nhiều trong các rau củ quả đạm màu, hải sản, cá, đậu,...Bạn có thể bổ sung canxi từ các thực phẩm tự nhiên như trên. Ngoài ra, bạn cần bổ sung vitamin D cho trẻ vì vitamin D có vai trò giúp cơ thể tăng hấp thu canxi như tắm nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời,...Còn bổ sung canxi từ thuốc thì cần có chỉ định của bác sĩ.
Nếu bạn còn thắc mắc về trẻ 12 tuổi muốn phát triển chiều cao, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.
Trân trọng!
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Thực Phẩm bảo vệ sức khỏe LAMINKID I:
Sản phẩm có công dụng bổ sung vi khoáng và vitamin cho cơ thể. Hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hấp thu thức ăn, giúp trẻ ăn ngon. Hỗ trợ nâng cao đề kháng cho trẻ, hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh do sức đề kháng kém như viêm đường hô hấp trên, cảm cúm.
Đối tượng sử dụng:
- Trẻ biếng ăn, kém hấp thu thức ăn, trẻ gầy yếu, suy dinh dưỡng, chậm phát triển.
- Trẻ có sức đề kháng kém, đang ốm hoặc vừa ốm dậy, trẻ hay mắc các bệnh viêm đường hô hấp trên, cảm cúm.
Chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm:
- Công ty Cổ phần dược phẩm Elepharma
- Số 9, phố Trương Công Giai, tổ 17, Phường Dịch Vọng, Quận Cầu Giấy, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
- (ĐT) 1800 6091; (E) info.elepharma@gmail.com
Xem thêm thông tin về sản phẩm tại: https://i.vinmec.com/laminkid
Đăng ký tư vấn dinh dưỡng cho bé tại: https://i.vinmec.com/dangkytuvandinhduong
