Trắc nghiệm: Hãy thử cho bộ não của bạn được xoay vòng!

Choáng váng là cảm giác bạn sắp ngất đi hoặc "vượt cạn". Mặc dù bạn có thể cảm thấy chóng mặt, nhưng bạn không cảm thấy như mình hoặc môi trường xung quanh đang chuyển động. Chóng mặt thường biến mất hoặc cải thiện khi bạn nằm xuống. Nếu tình trạng choáng váng trở nên tồi tệ hơn, nó có thể dẫn đến cảm giác gần như ngất xỉu hoặc một cơn ngất xỉu (ngất). Đôi khi bạn có thể cảm thấy buồn nôn hoặc nôn mửa khi bạn đang lâng lâng.

Chóng mặt là cảm giác bạn hoặc môi trường xung quanh bạn đang di chuyển khi không có chuyển động thực sự. Bạn có thể cảm thấy như thể bạn đang mất thăng bằng, xoay tròn, quay cuồng, ngã hoặc nghiêng. Khi bạn bị chóng mặt nặng, bạn có thể cảm thấy rất buồn nôn hoặc nôn mửa, khiến gặp khó khăn khi đi hoặc đứng, mất thăng bằng, ngã, thậm chí là gãy xương.

Mặc dù, chóng mặt có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng nó phổ biến hơn ở người lớn tuổi. Chứng sợ chóng mặt có thể khiến người lớn tuổi hạn chế các hoạt động thể chất và xã hội của họ.

Sự cân bằng đòi hỏi sự tương tác giữa nhiều cơ quan và hệ thống khác nhau trong cơ thể. Bộ não là trung tâm xử lý trung tâm của tất cả các thông tin cân bằng đến từ các giác quan và tất cả các thông tin đi đến các cơ cân bằng. Đầu vào đến từ ba khu vực chính: thị giác, phần cân bằng của tai trong và xúc giác (từ bàn chân và khớp). Thị giác là một tín hiệu quan trọng đối với não bộ cho chúng ta biết liệu chúng ta có đang di chuyển so với môi trường.

Các bộ phận nhạy cảm và quan trọng nhất là hệ thống tiền đình trong tai trong của cơ thể được thực hiện gửi tín hiệu đến não của bạn về vị trí của cơ thể. Đôi mắt cũng giúp bạn giữ thăng bằng, cũng như các cơ và khớp của bạn. Tuy nhiên tai trong có thể giúp cơ thể bạn thăng bằng tốt hơn.

Một nửa tai trong dùng để nghe (ốc tai) và nửa còn lại dùng để giữ thăng bằng (mê cung). Nếu mê cung hoặc dây thần kinh kết nối nó với não bị trục trặc, bạn có thể bị chóng mặt. Nhiều loại bệnh lý xảy ra ở tai trong gây chóng mặt, bao gồm hội chứng Meniere, viêm mê cung, chóng mặt tư thế và viêm dây thần kinh tiền đình, đau nửa đầu và các khối u của dây thần kinh tai trong. Chúng thường gây mất cân bằng, chóng mặt (quay cuồng) và buồn nôn. Ngoài ra, nó cũng có thể đi kèm với ù tai và giảm thính lực, nếu ốc tai gần đó cũng bị ảnh hưởng.

Các nguyên nhân phổ biến nhất của chóng mặt là nhiễm trùng tai trong hoặc các bệnh của tai như chóng mặt tư thế kịch phát lành tính (BPPV), bệnh Meniere, viêm dây thần kinh tiền đình.

BPPV có thể xảy ra khi canxi tích tụ trong ống tai trong, gây chóng mặt ngắn ngủi kéo dài từ 20 giây đến một phút. Nó thường do chấn thương ở đầu hoặc do di chuyển đầu ở một số vị trí nhất định.

Viêm dây thần kinh tiền đình do nhiễm trùng tai trong gây viêm quanh dây thần kinh giúp cơ thể thăng bằng cảm giác và vẫn dẫn đến một cơn chóng mặt nghiêm trọng có thể kéo dài một ngày hoặc hơn và đôi khi bao gồm mất thính giác.

Bệnh Meniere gây ra bởi sự tích tụ của chất lỏng và áp lực trong tai trong và có thể gây chóng mặt kèm theo ù tai và giảm thính lực.

Nguyên nhân chóng mặt ít phổ biến hơn có thể bao gồm chấn thương đầu hoặc não hoặc chứng đau nửa đầu.

Khi bạn thường xuyên cảm thấy lo lắng, mức độ cortisol và các hormone căng thẳng khác trong cơ thể vẫn tăng cao và tác động tiêu cực đến hệ thống tiền đình của bạn. Một nghiên cứu hồi cứu năm 2016 được thực hiện để tìm hiểu mối liên quan này. Sau 9 năm theo dõi những người tham gia, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người bị rối loạn lo âu có nguy cơ phát triển chóng mặt tư thế kịch phát lành tính (BPPV), loại chóng mặt phổ biến nhất, cao hơn 2,17 lần so với những người không bị rối loạn lo âu.

Một số người có thể bị chóng mặt đột ngột khi đối mặt với tác nhân gây ra sự lo lắng của họ. Ví dụ, một người nào đó mắc chứng lo âu xã hội có thể bị chóng mặt khi buộc phải ở trong một căn phòng đông người hoặc một người lái xe căng thẳng có thể bắt đầu thấy thế giới quay cuồng khi điều hướng qua dòng xe cộ đông đúc.

Lo lắng và chóng mặt cũng có thể có mối quan hệ ngược lại. Kích thích hệ thống tiền đình và lo lắng về việc bị chóng mặt có thể gây ra lo lắng.

Nếu bạn mắc bệnh Meniere, bác sĩ có thể kê đơn thuốc nước (thuốc lợi tiểu). Điều này cùng với chế độ ăn ít muối có thể giúp giảm tần suất bạn bị chóng mặt.

Thuốc giảm chóng mặt và buồn nôn. Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc giúp giảm chóng mặt và buồn nôn ngay lập tức, bao gồm thuốc kháng histamin theo toa và thuốc kháng cholinergic. Một trong những tác dụng phụ của loại thuốc trong số này gây buồn ngủ. Thuốc kháng histamin, loại thuốc bạn dùng để chữa dị ứng, cũng có thể ngăn ngừa hoặc làm giảm chứng say tàu xe.

Thuốc chống lo âu: Diazepam (Valium) và alprazolam (Xanax) nằm trong nhóm thuốc benzodiazepine, có thể gây nghiện và cũng có thể gây buồn ngủ.

Thuốc dự phòng cho chứng đau nửa đầu. Bạn có thể sử dụng một số loại thuốc có thể giúp ngăn ngừa các cơn đau nửa đầu.