Trắc nghiệm: Bạn hiểu gì về đau nửa đầu?

Quả đúng là có một số bệnh nhân bị chứng đau nửa đầu sẽ thấy dấu hiệu nhấp nháy, vầng hào quang trước mắt. Điều này là do các cơn đau gây ảnh hưởng đến cách cảm nhận của các giác quan. Có người có thể thấy ánh sáng nhấp nháy, các đốm sáng, đường lượn sóng hoặc răng cưa; người khác thì bị ù tai, thay đổi vị giác, khứu giác… Hiện tượng này có thể kéo dài từ 15 phút đến 1 giờ, tuy nhiên không phải ai mắc chứng đau nửa đầu cũng gặp những trường hợp trên.

Một số thực phẩm có hóa chất tự nhiên gọi là tyramine có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Chất này có nhiều trong các loại pho mát lâu năm, thịt chế biến và thực phẩm lên men (ví dụ như nước tương, dưa muối…). Không có một chuẩn mực ăn kiêng nhất định dành nào cho bệnh nhân mắc chứng đau nửa đầu, nhưng sau một thời gian, cơ thể bạn sẽ tự biết những loại thực phẩm nào nên tránh và nên ăn. Bạn có thể cân nhắc giảm bớt những món có caffein, socola, bột ngọt (MSG), chất tạo ngọt nhân tạo, rượu và thịt có nitrit.

Cơn đau nửa đầu thường bắt đầu như một cảm giác âm ỉ, sau đó mất khoảng 1-2 giờ để nó chuyển thành cơn đau toàn thân. Một số người có thể còn cảm nhận được cơn đau nửa đầu sắp tới trước 1-2 ngày, thông qua các dấu hiệu như: nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh, mùi cũng như thay đổi tâm trạng. Hầu hết các loại thuốc trị đau nửa đầu đều có tác dụng tốt nhất khi được dùng từ sớm, do vậy bạn nên dùng thuốc ngay khi cảm thấy đau đầu.

Bác sĩ có thể sẽ kê đơn thuốc chống đau đầu hàng ngày cho bạn nếu:

• Bạn bị từ 4 cơn đau nửa đầu trở lên mỗi tháng;
• Các cơn đau kéo dài hơn 24 giờ, gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt;
• Bạn thường dùng thuốc điều trị chứng đau nửa đầu hơn 2 lần/tuần;
• Thuốc bạn dùng để điều trị các cơn đau nửa đầu không có tác dụng.

Có nhiều loại thuốc phòng ngừa hàng ngày khác nhau, vì vậy hãy hỏi bác sĩ về các loại thuốc nên dùng. Nhiều loại thuốc trong số này cũng điều trị cả chứng huyết áp cao, co giật và trầm cảm.

Mỗi người đều có những tác nhân gây đau nửa đầu khác nhau. Một số tác nhân phổ biến là:

• Các mùi mạnh, như mùi nước hoa và chất tẩy rửa;
• Thay đổi hormon (thời kỳ kinh nguyệt, mang thai và rụng trứng);
• Ánh sáng hoặc ánh đèn huỳnh quang;
• Căng thẳng hoặc mệt mỏi;
• Ngủ quá nhiều hoặc quá ít;
• Một số loại thuốc, ví dụ như thuốc tránh thai;
• Thời tiết thay đổi;
• Các tác nhân gây lạnh như kem;
• Một số loại thực phẩm.

Đôi khi, các loại thuốc không kê đơn giúp giảm đau đầu do stress có thể cũng giúp giảm chứng đau nửa đầu. Tuy nhiên, thuốc trị đau nửa đầu thường không có công dụng làm giảm các loại đau đầu khác.