Chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu không chỉ là một phương pháp dân gian lâu đời mà còn được nhiều nghiên cứu hiện đại chứng minh hiệu quả khi sử dụng. Ngải cứu, với các thành phần có tác dụng điều hòa nội tiết, là một lựa chọn an toàn và hiệu quả để cải thiện tình trạng này. Dưới đây là 4 cách dùng ngải cứu để hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt ở chị em phụ nữ.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc Trung tâm Sức khoẻ phụ nữ và Hỗ trợ sinh sản Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Tổng quan về tình trạng kinh nguyệt không đều
Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ gặp bất thường, chẳng hạn như chậm kinh (chu kỳ dài hơn 35 ngày), ít kinh (lượng máu ít khi hành kinh), ra máu bất thường giữa chu kỳ kinh nguyệt,... Những triệu chứng này không chỉ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ mà còn khiến "kỳ dâu" trở nên vô cùng khó chịu.
Để cải thiện tình trạng này, phụ nữ chúng ta có thể áp dụng một số phương pháp điều trị tại nhà vừa an toàn vừa hiệu quả, trong đó bao gồm việc sử dụng lá ngải cứu. Các biện pháp này chỉ phù hợp với người gặp phải rối loạn kinh nguyệt do các yếu tố bên ngoài, như những thay đổi ở tuổi dậy thì, tiền mãn kinh, sau sinh hoặc do lối sống không lành mạnh như thức khuya, sử dụng chất kích thích, hút thuốc, căng thẳng, chế độ ăn uống không cân bằng.
2. Công dụng của ngải cứu trong điều hoà kinh nguyệt
Ngải cứu là một loại cỏ thuộc họ Cúc với tên khoa học là Artemisia vulgaris. Đây là một phần không thể thiếu trong cuộc sống, thường được dùng như một loại rau ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, loại cây này còn được xem là một loại thuốc dân gian, giúp điều trị các bệnh như đau đầu, đau bụng, làm giảm đau nhức xương khớp và cải thiện lưu thông khí huyết, đặc biệt là trong việc điều hòa kinh nguyệt.
Theo y học cổ truyền, ngải cứu có vị đắng, hơi cay và tính ấm, có tác dụng vào tỳ, gan và thận, giúp giải cảm hàn, thông huyết và hoạt huyết. Nhiều nghiên cứu đã khẳng định hiệu quả của ngải cứu trong việc sản xuất thuốc và sử dụng trong các bài thuốc dân gian để chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu.
Ngoài ra, ngải cứu còn được dùng để giảm đau bụng kinh, chữa rong kinh và điều chỉnh lượng máu trong chu kỳ kinh nguyệt. Phụ nữ gặp vấn đề rối loạn kinh nguyệt có thể sử dụng nước ngải cứu như một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để giảm bớt các triệu chứng khó chịu và điều hoà lại chu kỳ.
Ngải cứu có thể được sử dụng tươi hoặc được phơi khô để bảo quản lâu dài. Ngày nay, loại cây này thường được trồng ở các vùng chuyên canh để thu hoạch làm dược liệu.
3. Bốn cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu
Ngải cứu, một loại thảo mộc phổ biến trong đời sống, không chỉ được sử dụng trong các món ăn mà còn có công dụng trong việc điều trị rối loạn kinh nguyệt. Dưới đây là bốn phương pháp sử dụng ngải cứu để giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều
3.1 Kết hợp lá ngải cứu và gừng khô
Phương pháp đầu tiên để cải thiện rối loạn kinh nguyệt là sử dụng hỗn hợp ngải cứu và gừng. Mọi người cần chuẩn bị một nắm lá ngải cứu khô và năm lát gừng khô, đun nhỏ lửa cùng với một bát nước lọc. Hãy duy trì uống hỗn hợp này từ 5 đến 7 ngày liên tục. Cách làm này sẽ giúp điều hòa lượng máu kinh, làm giảm tình trạng kinh nguyệt ra quá nhiều.
3.2 Chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu
Để chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu, chị em cần chuẩn bị 200g ngải cứu tươi, bao gồm cả thân và lá. Sau đó hãy rửa sạch, sắc ngải cứu với 500ml nước và đun sôi. Chia lượng nước thu được thành ba phần để uống trong ngày, nên uống khi thuốc còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.
3.3 Kết hợp ngải cứu khô, ích mẫu và cam thảo
Bài thuốc dân gian chữa rối loạn kinh nguyệt này sẽ sử dụng một hỗn hợp gồm ngải cứu khô, ích mẫu và cam thảo, mỗi loại 5g. Các nguyên liệu này được sắc với một bát nước sôi, tương tự như phương pháp hãm trà. Đợi khoảng 15 phút thì có thể uống.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, chị em phụ nữ nên bắt đầu uống hỗn hợp này khoảng một tuần trước khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt và tiếp tục cho đến khi kết thúc kỳ kinh, nhằm giúp kinh nguyệt trở nên ổn định hơn.
3.4 Điều trị chậm kinh hoặc kinh nhiều bằng ngải cứu
Đối với tình trạng chậm kinh hoặc kinh nguyệt quá nhiều, người bệnh có thể áp dụng bài thuốc dân gian sau: sử dụng 12g ngải cứu khô, 12g đẳng sâm, 12g thục địa, 12g xuyên khung, 20g hà thủ ô và 8g gừng. Để đạt hiệu quả tốt nhất, mọi người nên uống khoảng 10 đến 15 thang thuốc.
3.4 Dùng ngải cứu để chế biến thức ăn
Ngoài việc được sử dụng để làm thức uống, ngải cứu có thể được sử dụng để chế biến thành món ăn hàng ngày, không chỉ có công dụng làm mát gan và thải độc mà còn hỗ trợ điều hoà kinh nguyệt hiệu quả. Các món ăn chế biến từ ngải cứu rất đa dạng, ví dụ như trứng tráng với ngải cứu, trứng hấp ngải cứu, canh ngải cứu và gà hầm ngải cứu.
4. Nên chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà hay không?
4.1 Những lưu ý khi điều trị kinh nguyệt không đều tại nhà
Ngải cứu, một loại thuốc từ thiên nhiên trong dân gian, ít gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu tại nhà theo phương pháp Đông y chỉ nên xem là giải pháp tạm thời. Mọi người không nên lạm dụng phương pháp này mà hãy đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe nhằm xác định chính xác nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt, từ đó giúp hiểu rõ hơn về sức khỏe và điều trị triệt để tình trạng này.
Dưới đây là vài điểm lưu ý khi sử dụng ngải cứu để điều trị rối loạn kinh nguyệt:
- Chọn lá ngải cứu tươi, loại bỏ lá hỏng hoặc úa để đảm bảo chất lượng.
- Đun sắc lá ngải cứu theo tỷ lệ chính xác đã được hướng dẫn và bảo quản thuốc cẩn thận sau khi sắc. Không sử dụng thuốc sắc quá lâu vì có thể làm thay đổi thành phần hóa học của thuốc.
- Áp dụng liệu pháp này liên tục ít nhất một tháng để đánh giá hiệu quả hoặc ngừng sử dụng nếu không phù hợp với cơ thể.
- Nếu kinh nguyệt không cải thiện, người bệnh nên dừng lại và kiểm tra sức khỏe sinh sản ở những cơ sở y tế uy tín.
- Hãy nhớ rằng, dùng ngải cứu để chữa rối loạn kinh nguyệt là biện pháp dân gian và không thể giải quyết tình trạng một cách tận gốc.
4.2 Điều trị rối loạn kinh nguyệt bằng phương pháp y học hiện đại
Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng chị em phụ nữ nên chú ý đến chu kỳ kinh nguyệt của mình vì đây là yếu tố quan trọng liên quan đến sức khỏe sinh sản. Một chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể là dấu hiệu của những vấn đề phụ khoa khác và cần được giải quyết kịp thời bằng các biện pháp điều trị y học hiện đại để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.
Tóm lại, chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu là một phương pháp dân gian truyền thống đã tồn tại qua nhiều thế hệ và vẫn được công nhận là có hiệu quả. Ngải cứu, thường được mệnh danh là "bài thuốc vàng," có tác dụng ổn định kinh nguyệt, đồng thời điều hòa thân nhiệt, mang lại lợi ích cho sức khỏe sinh sản.
Tuy nhiên, nếu tình trạng rối loạn kinh nguyệt kéo dài hoặc ngày càng nghiêm trọng, mọi người cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
