Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi BS Vũ Văn Tài – Trung tâm Y học cổ truyền Vinmec Sao Phương Đông
Chữa đau xương khớp bằng lá lốt là phương pháp rất đơn giản, an toàn, tiết kiệm chi phí nên đã được nhiều áp dụng tại nhà. Bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay từ hôm nay.
BS Vũ Văn Tài – Trung tâm Y học cổ truyền Vinmec Sao Phương Đông hướng dẫn: Lấy lá lốt và cả thân cây rửa sạch, cắt nhỏ độ 10cm rồi phơi khô rồi sao vàng thơm, chờ nguội cho vào bảo quản lọ kín và để nơi khô ráo. Hàng ngày trước khi đi ngủ, lấy một nắm lá đổ nước sôi vào, chờ 10 – 15 phút cho tan các hoạt chất và giảm nhiệt độ nước rồi bắt đầu ngâm chân. Chú ý là mực nước cần cao hơn mắt cá chân khoảng 15cm để nước ngập qua một số huyệt trên mắt cổ chân cho các hoạt chất được thẩm thấu tốt. Thời gian ngâm khoảng 15 – 20 phút, nếu mùa đông muốn ngâm thêm thì có thể đun lại nước và ngâm tiếp 1 lần nữa. Nếu đau cả khớp tay thì có thể ngâm tay.
Chữa đau xương khớp bằng lá lốt giúp loại bỏ các độc tố gây viêm, đau ở các đầu khớp. Do đó, không chỉ có tác dụng giảm đau khi đau mãn tính, ngâm chân bằng lá lốt cũng có tác dụng phòng ngừa chứng sưng đau khớp xương, hay còn gọi là phong thấp theo cách gọi của Đông y hay gặp ở người già. Sau 1 thời gian ngâm như vậy, các cụ các ông bà sẽ thấy sau các đợt mưa gió, thời tiết thay đổi thất thường, xương khớp sẽ không có cảm giác bị đau ê ẩm như trước.
Trong các đợt viêm xương khớp cấp, cũng có thể áp dụng cách này để hỗ trợ điều trị. Viêm khớp cấp thường gây ra tình trạng sưng, nóng, đỏ, đau. Trường hợp viêm khớp mà có “nóng” thì nên ngâm nước lạnh, nghĩa là chờ cho mát hẳn đi rồi mới ngâm, để tránh bị hiệu ứng càng nóng khớp lại càng đau.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
