Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý các triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng của lupus. Dù không có chế độ ăn cụ thể cho bệnh lupus, một thực đơn cân bằng dinh dưỡng sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm viêm.
Chế độ ăn uống cho người mắc lupus
Nếu bạn mắc lupus, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thay đổi chế độ ăn uống. Bạn nên thử chế độ ăn với tỷ lệ 50% carbohydrate, 30% chất béo và 15% protein.
Bạn có thể cần tránh một số loại thực phẩm có thể gây bùng phát lupus.
Một số loại thực phẩm có thể giúp cải thiện triệu chứng của bạn. Ví dụ, thực phẩm giàu axit béo omega-3, canxi và chất chống oxy hóa có tác dụng kháng viêm và bảo vệ xương. Một số thực phẩm này bao gồm:
- Cá
- Trái cây và rau củ
- Dầu canola
- Hạt óc chó
- Rau lá xanh đậm
- Hạt chia
- Trà đen và trà xanh
- Hạt lanh
Lợi ích của chế độ ăn cân bằng đối với người mắc lupus
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh mang lại nhiều lợi ích cho bệnh nhân lupus:
- Giảm viêm và đau nhức
- Duy trì sức khỏe cơ và xương
- Kiểm soát cân nặng
- Ngăn ngừa thiếu hụt dinh dưỡng
- Hỗ trợ quản lý tác dụng phụ của thuốc
- Giảm nguy cơ bệnh tim mạch
Bổ sung vitamin và khoáng chất cho người bệnh lupus
Việc bổ sung vitamin và khoáng chất vào chế độ ăn có thể giúp cải thiện triệu chứng lupus. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ, tìm hiểu về các thành phần và tác dụng, vì một số thực phẩm chức năng có thể tương tác với thuốc điều trị lupus.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Nguồn tham khảo: webmd
![[Vinmec Phú Quốc] Cấp cứu thành công bệnh nhân vỡ gan do tai nạn xe máy](/static/uploads/thumbnail_20221201_035840_355347_chan_thuong_gan_0_max_1800x1800_png_c4d4f97c85.png)
