Cách trị viêm loét dạ dày tại nhà đang được rất nhiều bệnh nhân quan tâm và tìm hiểu, đặc biệt là trong xã hội hiện đại khi mọi người thường xuyên ăn không đúng giờ, không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, hoặc chịu áp lực từ căng thẳng khiến cho tình trạng bệnh ngày một nghiêm trọng. Việc biết một số cách điều trị viêm loét dạ dày tại nhà có thể giúp giữ cho tình trạng bệnh luôn ở mức kiểm soát trước khi đến khám ở các cơ sở y tế uy tín.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Tiêu hoá - Gan Mật - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Khi nào nên điều trị viêm loét dạ dày tại nhà ?
Viêm loét dạ dày thường phát triển từ những triệu chứng nhẹ nhàng, có thể không được nhận biết sớm, chỉ khi xuất hiện các biến chứng nguy hiểm như xuất huyết tiêu hóa hoặc hẹp môn vị người bệnh mới phát hiện bệnh của mình.
Tuỳ thuộc vào tình trạng sức khoẻ, mức độ tổn thương dạ dày và triệu chứng cụ thể, người bệnh có thể áp dụng các cách trị viêm loét dạ dày tại nhà hoặc đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.
Nếu người bệnh chỉ cảm thấy đau nhẹ ở vùng thượng vị, cảm giác ợ nóng, ợ hơi, chán ăn hoặc khó tiêu, họ có thể áp dụng các các trị viêm loét dạ dày tại nhà đơn giản để giảm đau và cải thiện triệu chứng. Tuy nhiên, trước khi thực hiện bất kỳ biện pháp nào, người bệnh cũng nên đi khám để chẩn đoán chính xác bệnh và nhận lời khuyên từ bác sĩ về việc điều trị tại nhà.
Trong trường hợp triệu chứng trở nên nghiêm trọng, với các cơn đau dữ dội và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày, bệnh nhân cần đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị sớm. Bác sĩ sẽ tiến hành các kiểm tra lâm sàng và cận lâm sàng để lựa chọn phương pháp điều trị viêm loét dạ dày phù hợp nhất cho tình trạng của người bệnh.
2. Những cách trị viêm loét dạ dày tại nhà
2.1. Chườm nóng giúp giảm đau dạ dày
Chườm nóng giúp giảm đau dạ dày là một biện pháp phổ biến được áp dụng để giảm đau và đặc biệt hiệu quả trong trường hợp viêm loét dạ dày. Có hai cách để thực hiện chườm nóng, cụ thể như sau:
- Chườm bằng nước ấm: Bệnh nhân sử dụng một chiếc khăn dày, có khả năng thấm hút tốt, ngâm vào nước ấm, sau đó vắt ráo và đặt khăn lên vùng bụng đau. Đến khi khăn đã hết ấm thì lặp lại thêm 2 - 3 lần.
- Chườm muối: Bệnh nhân sử dụng muối hột, rang nóng và bọc kín vào khăn trước khi đặt lên vùng bụng đau.
Cách này có thể thực hiện một vài lần mỗi ngày khi cảm thấy đau. Chườm nóng tạo ra một lượng nhiệt đủ để kích thích tuần hoàn máu và mang lại cảm giác dễ chịu cho vùng bụng đau.
Phương pháp này làm giảm cơn đau ở vùng thượng vị một cách nhanh chóng, vừa đơn giản, dễ làm, không tốn kém vừa hiệu quả mà không cần phải sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, bệnh nhân cần lưu ý không sử dụng khăn hoặc muối quá nóng để tránh gây bỏng da.
2.2. Cách trị viêm loét dạ dày bằng massage bụng
Khi phát sinh viêm loét dạ dày, cơ thể thường tăng sản xuất axit dịch vị, gây ra những triệu chứng khó chịu như đau bụng, buồn nôn, chán ăn, khó tiêu, ợ hơi, và ợ chua. Việc massage nhẹ nhàng lên vùng bụng sẽ tác động trực tiếp đến dạ dày, kích thích nhu động ruột xuất hiện đều đặn, giúp cải thiện hoạt động của dạ dày và giảm các triệu chứng đau thượng vị.
Cách trị viêm loét dạ dày tại nhà này rất đơn giản, chỉ cần người bệnh dùng lòng bàn tay xoa nhẹ vùng bụng theo chiều kim đồng hồ. Đặc biệt, người bệnh nên chọn thời điểm thích hợp và làm ấm lòng bàn tay trước khi thực hiện massage.
Người bệnh cũng có thể kết hợp massage với các loại tinh dầu thơm như khuynh diệp, đinh hương, quế, hoa hồi... để tăng hiệu quả trong quá trình điều trị. Ngoài việc mang lại hương thơm dễ chịu và cảm giác thư thái cho người sử dụng, những loại tinh dầu này còn có tác dụng giảm viêm và giảm đau. Hiệu quả giảm đau thường xuất hiện ngay sau khoảng 5 phút massage, khiến người bệnh cảm thấy thoải mái hơn và cảm giác đau dần dần giảm đi.
2.3. Sử dụng gừng để điều trị viêm loét dạ dày
Gừng không chỉ là một loại gia vị thông thường trong nhà bếp mà còn được biết đến với khả năng chữa bệnh hiệu quả nhờ vào tính chất kháng khuẩn và kháng viêm.
Trong trường hợp viêm loét dạ dày, việc sử dụng gừng đều đặn có thể ngăn ngừa phản ứng oxy hóa, từ đó giảm đi những triệu chứng khó chịu và đau rát ở vùng thượng vị do các ổ viêm loét.
Người bệnh có thể áp dụng một trong hai cách trị viêm loét dạ dày tại nhà bằng gừng sau để giảm đau dạ dày:
- Công thức 1: Sử dụng gừng tươi trực tiếp bằng cách thêm một ít lát gừng vào một tách trà nóng, uống vào buổi sáng và tối. Cả gừng và trà đều có khả năng giảm viêm và phản ứng oxy hóa, cũng như cải thiện các triệu chứng bệnh. Việc uống liên tục và đều đặn sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.
- Công thức 2: Người bệnh có thể lấy gừng, gọt và rửa sạch vỏ sau đó giã nát để lấy nước cốt, sau đó cho vào cốc nước ấm. Người bệnh có thể uống trực tiếp hoặc cũng có thể thêm một vài thìa mật ong và ít chanh để tăng hương vị giúp dễ uống hơn. Áp dụng công thức này vào bữa sáng trước khi ăn để đạt được hiệu quả.
2.4. Dùng nghệ và mật ong chữa viêm loét dạ dày
Hoạt chất curcumin có trong củ nghệ được xem là một thành phần quan trọng nhất vì khả năng giảm tiết axit trong dạ dày và ức chế sự phát triển của vi khuẩn HP. Ngoài ra, nghệ còn được biết đến với khả năng bảo vệ niêm mạc dạ dày bằng cách tăng tiết chất nhầy, giúp che phủ ổ loét khỏi tác động của axit dịch vị, đồng thời hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
Mật ong, một nguyên liệu phổ biến khác, cũng có nhiều công dụng như tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm sưng, kháng khuẩn, cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin cho cơ thể. Các thành phần có lợi trong mật ong bao gồm các loại vitamin B và C cùng với các khoáng chất như photpho, natri, sắt, kali, canxi và kẽm.
Sự kết hợp của mật ong và nghệ không chỉ giúp giảm triệu chứng sưng đau, bổ sung dinh dưỡng, cải thiện chức năng tiêu hóa mà còn có thể nâng cao hệ miễn dịch, từ đó tăng cường sức khỏe cho người bệnh. Có hai cách sử dụng:
- Trộn mật ong và nghệ với tỷ lệ phù hợp để tạo thành hỗn hợp sệt. Hỗn hợp này có thể được làm thành các viên nhỏ và sử dụng mỗi ngày từ 2 đến 3 lần, mỗi lần 2 viên.
- Pha 10g tinh bột nghệ trong 100ml nước ấm, sau đó thêm vài thìa mật ong. Nên sử dụng trước khi ăn và uống từ 2 đến 3 lần mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.
2.5. Sử dụng lá tía tô
Lá tía tô chứa nhiều hoạt chất glycosid và tannin, có khả năng giảm tiết axit trong dịch vị dạ dày và hỗ trợ làm lành vết loét. Để sử dụng cách trị viêm loét dạ dày tại nhà này, người bệnh có thể rửa sạch lá tía tô, đun sôi với nước và để nguội. Bệnh nhân có thể sử dụng lá tía tô dưới dạng tươi hoặc khô.
2.6 Dùng lô hội
Lô hội (còn được gọi là nha đam) có khả năng cải thiện tình trạng táo bón và giảm lượng axit dạ dày. Ngoài ra, lô hội còn thúc đẩy quá trình lành vết thương, hỗ trợ trong việc điều trị viêm dạ dày. Để sử dụng lô hội trong việc điều trị viêm loét dạ dày, người bệnh có thể thực hiện các bước sau:
- Chuẩn bị lá lô hội, rửa sạch và loại bỏ lớp vỏ để lấy phần thịt trong lá.
- Ép phần thịt lá để lấy nước uống, sử dụng hai lần mỗi ngày.
- Kiên nhẫn sử dụng trong khoảng hai đến ba tuần để thấy bệnh đang được cải thiện.
2.7 Dùng nước bắp cải tươi
Bắp cải tươi chứa axit lactic, một chất hỗ trợ giảm viêm dạ dày bằng cách kích thích cơ thể sản xuất acid amin tăng cường lưu thông máu đến niêm mạc dạ dày, giúp giảm đau và hỗ trợ quá trình lành tổn thương.
Ngoài ra, bắp cải tươi cũng giàu vitamin C, có khả năng chống lại vi khuẩn H.pylori - một trong những nguyên nhân gây viêm loét dạ dày. Trước khi sử dụng cách trị viêm loét dạ dày tại nhà này, hãy chọn lựa bắp cải tươi, rửa sạch và cắt nhỏ, sau đó xay thành sinh tố hoặc nước ép. Việc sử dụng nước ép này đều đặn mỗi ngày trước bữa ăn có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh.
2.8 Dùng chuối
Chuối được biết đến với khả năng kích thích sự phát triển các tế bào trong niêm mạc dạ dày, hỗ trợ quá trình lành vết thương trong dạ dày. Do đó, chuối được xem là một trong những biện pháp hữu ích để điều trị viêm loét dạ dày.
Ngoài ra, trong chuối cũng chứa một số chất có tính kháng khuẩn, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn H. pylori – một trong những loại vi khuẩn gây viêm loét dạ dày. Cả chuối chín và chuối xanh đều có hiệu quả trong việc điều trị viêm loét dạ dày.
Bệnh nhân có thể áp dụng phương pháp thông thường bằng cách ăn từ 2 đến 3 quả chuối mỗi ngày. Ngoài ra, họ cũng có thể chế biến vỏ chuối bằng cách phơi khô, sau đó nghiền thành bột và kết hợp với mật ong theo tỷ lệ 2 thìa bột vỏ chuối và 1 thìa mật ong. Uống hỗn hợp này mỗi ngày 3 lần đều đặn có thể giúp cải thiện một số triệu chứng của viêm loét dạ dày.
2.9 Dùng tỏi
Tính chất chống oxy hóa và kháng khuẩn của lưu huỳnh trong tỏi giúp ngăn chặn viêm và tiêu diệt vi khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn H.pylori gây viêm loét dạ dày. Để giảm viêm loét dạ dày, người bệnh có thể thêm 2-3 tép tỏi vào khẩu phần hàng ngày và uống nhiều nước khi cảm thấy dạ dày đói.
2.10 Dùng rễ cam thảo
Thành phần chính của rễ cây cam thảo là Glycyrrhizin, khi chuyển hoá thành axit glycyrrhetinic, có công dụng chống lại vi khuẩn H.pylori gây viêm loét dạ dày. Hơn nữa, rễ cam thảo còn kích thích sản xuất chất nhầy trong dạ dày và ngăn chặn sự hình thành vết loét.
Cách trị viêm loét dạ dày tại nhà sử dụng cam thảo khá đơn giản, người bệnh chỉ cần pha bột cam thảo vào nước, sau đó thêm mật ong và uống hàng ngày. Tuy nhiên, người mắc huyết áp cao cần tránh sử dụng cam thảo vì glycyrrhizin có thể ảnh hưởng đến huyết áp.
2.11 Sữa dừa hoặc nước dừa
Nước dừa và các sản phẩm từ dừa được biết đến với tính kháng khuẩn và khả năng chống loét, có thể sử dụng để điều trị viêm dạ dày.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất ethanol từ dừa có thể ngăn chặn viêm loét dạ dày ở những người thường xuyên sử dụng aspirin. Dầu dừa tự nhiên cũng có tính chống oxy hóa, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày không bị tổn thương do sự oxy hóa.
Để cải thiện tình trạng viêm loét dạ dày, người bệnh có thể thêm nước dừa tươi hoặc nước cốt dừa vào chế độ ăn hàng ngày, sử dụng thịt dừa và dầu dừa. Uống một thìa dầu dừa vào buổi sáng và buổi tối trong một tuần cũng có khả năng cải thiện các triệu chứng và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
3. Lưu ý khi thực hiện cách trị viêm loét dạ dày tại nhà
Để thực hiện các cách trị viêm loét dạ dày tại nhà một cách hiệu quả, người bệnh cần thực hiện chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học:
- Tránh ăn quá no hoặc quá nhanh, không bỏ bữa hoặc ăn không đúng thời gian.
- Hạn chế việc nằm xuống hoặc vận động mạnh ngay sau khi ăn.
- Tránh các loại thực phẩm có thể kích thích dạ dày như thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, đồ uống có cồn, chanh, hay thức uống có gas.
- Bỏ hút thuốc lá không chỉ có lợi cho sức khỏe của dạ dày mà còn giúp ngăn ngừa các bệnh lý đường hô hấp.
- Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng như bánh mì, khoai lang, sữa chua, ngũ cốc, bắp cải và táo để giảm lượng axit trong dạ dày.
- Thường xuyên tập thể dục, yoga, và các bài tập hít thở để cải thiện sức khỏe, sức đề kháng, và hỗ trợ chức năng tiêu hóa.
Tuy các biện pháp điều trị viêm loét dạ dày tại nhà thường đơn giản, ít tốn kém và dễ thực hiện, nhưng chúng chỉ giúp giảm các triệu chứng trong thời gian ngắn và không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của bệnh.
Do đó, khi có các triệu chứng nghi ngờ về viêm loét dạ dày, bệnh nhân nên đến bệnh viện để thăm khám và điều trị chuyên sâu từ các chuyên gia y tế. Đồng thời, bệnh nhân có thể kết hợp các biện pháp tại nhà để tăng cường hiệu quả của quá trình điều trị.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
