Phụ nữ cần chú ý chăm sóc da đúng cách đồng thời xây dựng lối sống khoa học để giúp có làn da luôn khỏe mạnh, sáng mịn đồng thời ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng lão hóa. Bên cạnh việc ăn uống điều độ thì cũng nên sử dụng các loại mỹ phẩm chống lão hóa chuyên biệt.
1. Thế nào là da bị lão hóa
Dù bạn là nam hay nữ thì cũng không thể tránh khỏi quá trình lão hóa bởi đây là quy luật của tự nhiên. Tất cả chúng ta đều sẽ bị lão hóa theo thời gian, làn da trở nên chảy xệ, mỏng và khô hơn. Đặc biệt, chức năng của các cơ quan khác có xu hướng bị suy giảm, thêm vào đó khả năng hồi phục cũng kém hơn khi còn trẻ.
Ngoài các trường hợp bị lão hóa do quy luật tự nhiên, một số trường hợp còn bị mắc bệnh lão hóa da sớm (hội chứng lão hóa Werner – bệnh lão hóa da bẩm sinh) khiến cơ thể già trước tuổi. Nguyên nhân phần lớn là do di truyền và xuất hiện sớm vào những năm đầu của tuổi dậy thì. Đây là một tình trạng hiếm gặp. Một số biểu hiện cho thấy da có hiện tượng bị lão hóa sớm, bao gồm: Teo da, tổ chức mỡ dưới da giảm khiến da nhăn nheo, teo móng tay, thay đổi sắc tố da.
Cơ thể bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa khiến quá trình tái tạo tế bào trở nên chậm hơn bình thường. Có thể dễ dàng thấy được những biểu hiện của lão hóa da thông thường khi ở độ tuổi ngoài 40, đặc biệt thường nhận thấy rõ rệt nhất trên da mặt. Tình trạng da xấu lại xuất hiện từ ngoài độ tuổi 25 với những người xuất hiện tình trạng lão hóa sớm.
Tình trạng da bị lão hóa sớm đang dần diễn ra phổ biến hiện nay hoàn toàn là điều dễ hiểu bởi với môi trường sống, cũng như lối sống không còn được lành mạnh của khá nhiều bạn trẻ. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy tình trạng da bị lão hóa, giúp bạn kịp thời chăm sóc làn da của mình:
- Màu da có sự thay đổi: Khuôn mặt bị xỉn màu do sự thay đổi của màu da, xuất hiện những vết đốm, nám hay đồi mồi.
- Da trở nên thô ráp: Da mất đi một lượng lớn độ ẩm và trở nên thô ráp do sự thiếu hụt collagen.
- Da trở nên chùng nhão: Các liên kết protein trên da trở nên lỏng lẻo do sự mất mát của các mô đàn hồi (elastin) trong da với tuổi tác.
- Da trở nên mỏng hơn: Vùng da nơi lớp biểu bì và lớp hạ bì (lớp da dưới lớp biểu bì) mất đi lượng mỡ, trở nên mỏng dần là nguyên nhân chính gây nên tình trạng này.
- Da trở nên dễ bị bầm tím, lâu lành: Có thể dễ dàng nhìn thấy thành mạch máu trên bề mặt da bởi chúng ngày càng trở nên mỏng hơn. Thêm vào đó, so với thời còn trẻ, quá trình hồi phục da cũng trở nên chậm hơn hẳn.
Khi da lão hóa, những thay đổi trên khuôn mặt cũng trở nên rõ ràng hơn, bao gồm:
- Chất béo dưới da ở má, cằm, mũi và vùng thái dương bị mất đi. Mắt bị trũng xuống, hốc mắt và quầng thâm lộ rõ.
- Từ tuổi 60 trở đi, vùng da xung quanh miệng và cằm bị xệ xuống ngày càng trở nên rõ hơn.
Bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện thường xuyên, để chống lão hóa da, bạn cần biết cách chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
2. Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa
Hiện nay, các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa rất đa dạng và phổ biến. Với rất nhiều sự lựa chọn, bạn rất khó có thể biết được nên chọn lựa loại nào phù hợp với bản thân. Sau đây là những lời khuyên của các chuyên gia nhằm giúp bạn biết cách chọn sản phẩm chống lão hóa da:
- Cách chọn kem chống nắng và kem dưỡng da
Bác sĩ da liễu đồng ý rằng, kem chống nắng và kem dưỡng da chính là hai sản phẩm chống lão hóa hiệu quả nhất mà bạn nên chọn lựa. Sử dụng những sản phẩm này mỗi ngày có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể của làn da. Khi mua kem chống nắng, hãy chọn một sản phẩm với đầy đủ các thông tin sau đây:
- Là kem chống nắng phổ rộng
- Chỉ số SPF từ 30 trở lên
- Loại kem chống nắng không thấm nước
- Cách chọn kem dưỡng ẩm chống lão hóa
Sử dụng kem dưỡng ẩm chống lão hóa giúp giảm thiểu nếp nhăn một cách rõ rệt. Nó hiệu quả đến nỗi kem dưỡng ẩm được coi là thành phần bí mật trong nhiều sản phẩm chống lão hóa.
Kem dưỡng ẩm và kem dưỡng da chính là các sản phẩm tốt cho quá trình chống lão hóa da. B
- Chú ý tới các dấu hiệu lão hóa của làn da
Bạn có thể sử dụng kem chống nắng, kem dưỡng ẩm và các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa trong một vài tuần và sau đó quan sát xem tình trạng làn da. Các biểu hiện lão hóa da có giảm hay không?
Bạn cần tập trung vào điều trị những dấu hiệu lão hóa nhất định, chẳng hạn như các nếp nhăn hoặc các đốm đen trên mặt, điều này sẽ giúp bạn cho việc điều trị hiệu quả hơn, bởi:
- Không có sản phẩm nào có thể điều trị được tất cả các dấu hiệu lão hóa da
- Sử dụng nhiều hơn một sản phẩm chống lão hóa da trong một khoảng thời gian có thể gây ra sự kích ứng da, khiến bạn trông già hơn
- Chọn lựa các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da
Kem chống nắng, kem dưỡng ẩm và các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa khác sẽ phát huy được hiệu quả tốt nhất nếu phù hợp với loại da của bạn. Ví dụ, nếu da bạn thuộc loại da nhờn, hãy lựa chọn một loại kem dưỡng ẩm cho da dầu. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn cần lựa chọn sản phẩm phù hợp. Điều này rất quan trọng, bởi không có sản phẩm nào có thể phù hợp với tất cả mọi người.
Đọc kỹ nhãn sản phẩm và chọn sản phẩm cung cấp đầy đủ tất cả các thông tin dưới đây:
- Sản phẩm không gây dị ứng (vẫn có nguy cơ gây dị ứng nhưng tỷ lệ rủi ro thấp hơn)
- Không gây mụn hoặc không acnegenic (không gây mụn trứng cá)
- Có số điện thoại của nhà sản xuất
- Không nên kỳ vọng quá xa với thực tế
Những cách quảng cáo sản phẩm, chẳng hạn như sản phẩm có thể giúp bạn nhìn trẻ hơn 10 tuổi hoặc nhanh chóng làm giảm tất cả các dấu hiệu lão hóa. Đây là điều mà tất cả chị em chúng ta đều mong muốn. Tuy nhiên, trên thực tế, bạn cần nhớ rằng, tất cả các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa đều mang lại kết quả khá khiêm tốn. Bạn không thể hy vọng rằng sử dụng các sản phẩm chống lão hóa da có thể giúp căng da mặt.
- Chọn những sản phẩm có giá phù hợp với khả năng của bạn
Chúng ta luôn nghĩ rằng, các sản phẩm càng đắt tiền thì kết quả mang lại càng tốt. Tuy nhiên, tất cả các sản phẩm chống lão hóa da đều phát huy hiệu quả dù ít hay nhiều, vì vậy, nên chọn lựa những sản phẩm phù hợp với loại da và khả năng của bạn.
Nguồn tham khảo: aad.org
XEM THÊM
