Lão hóa là một quá trình tự nhiên khi cơ thể già đi. Dấu hiệu lão hóa dễ nhận thấy nhất là trên bề mặt da bàn tay. Nhiều người trong chúng ta chỉ tập trung chăm sóc da trên khuôn mặt khi nhận thấy các dấu hiệu của việc lão hóa, tuy nhiên chúng ta thường bỏ bê đôi tay của mình. Nếu áp dụng các phương pháp chăm sóc da tay nhăn nheo, có nghĩa là bạn đang giúp chúng giữ được vẻ đẹp tự nhiên.
1. Tại sao da tay nhăn nheo, khô ráp
Bạn luôn chăm sóc cơ thể thường xuyên để có vẻ ngoài trông trẻ trung. Nhuộm tóc đen, thoa kem chống lão hóa và bảo vệ da mặt bằng kem chống nắng, đội mũ rộng vành khi ra ngoài là những việc mà nhiều người thường làm. Nhưng nếu bạn bỏ bê đôi tay của mình, chúng thậm chí có thể khiến bạn trông già hơn. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu chăm sóc da tay nhăn nheo bằng kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và các phương pháp điều trị khác.
Bạn có bao giờ tự hỏi “điều gì gây ra lão hóa da bàn tay”? Câu trả lời được tìm thấy trong cách cơ thể bạn thay đổi theo thời gian. Nhưng bạn hoàn toàn có thể can thiệp vào quy trình này.
Tiến sĩ, Bác sĩ da liễu Amy Kassouf cho biết: “Da khô, có vảy, móng tay giòn và các đốm đồi mồi sẫm màu có thể dần xuất hiện và trở thành vấn đề khi con người già đi”. Khi già đi, bàn tay của bạn mất chất béo và độ đàn hồi khiến da không còn thể tích. Sự giảm thể tích và độ đàn hồi này tạo ra làn da mỏng, nhiều nếp nhăn và hình thành các đốm đồi mồi.
Đốm đồi mồi, còn được gọi là đốm gan hoặc đốm mặt trời, xảy ra sau khi tiếp xúc với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời và có thể có màu sắc thay đổi từ nâu đến đen. Chúng xuất hiện trên những khu vực tiếp xúc nhiều nhất với ánh nắng mặt trời, khiến sắc tố melanin được sản xuất một cách dồi dào. Đốm đồi mồi trên da có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, đặc biệt nếu bạn dành nhiều thời gian ở ngoài trời hoặc sử dụng giường tắm nắng, biện pháp không bao giờ được khuyến khích.
Tiến sĩ Kassouf nói: “Bàn tay của bạn cũng có thể trông như da bọc xương vì bị mất chất béo ở một số nơi khi già đi”.
2. Các cách chăm sóc da tay nhăn nheo
Hiện nay, có nhiều cách để chăm sóc da tay nhăn nheo, ngăn ngừa và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Tiến sĩ Kassouf khuyến nghị thực hiện những cách chăm sóc da tay bị nhăn như sau:
- Dưỡng ẩm: Tạo thói quen thoa kem dưỡng da thường xuyên trong ngày và mỗi lần sau khi rửa tay. Tích trữ và giữ một lọ kem dưỡng ẩm trên bồn rửa để bạn không bao giờ quên bôi.
- Bảo vệ da và móng tay của bạn: Mang găng tay có lót bông khi làm vườn hoặc vệ sinh với xà phòng và hóa chất mạnh. Sử dụng xà phòng có độ pH nhẹ để rửa tay. Tìm các loại xà phòng phiên bản nhẹ hoặc cực nhẹ. Bác sĩ có thể nhiều khuyến nghị chính xác nếu bạn không chắc sản phẩm gì tốt nhất cho da tay.
- Tẩy tế bào chết: Đây là một trong những cách chăm sóc da tay khô nhăn hiệu quả. Khi bạn tẩy tế bào chết cho cơ thể hoặc mặt, đừng quên bàn tay. Dùng xơ mướp hoặc hỗn hợp đường, chanh, dầu tự nhiên thoa nhẹ nhàng để loại bỏ lớp da và tế bào chết trên bàn tay. Đừng quên dưỡng ẩm cho da ngay sau đó.
- Thoa kem chống nắng: Hãy tập thói quen thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 50 trở lên mỗi ngày khi đi ra ngoài. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa các đốm đồi mồi và nếp nhăn, bảo vệ bàn tay của bạn khỏi tia UV. Đặc biệt, giúp bàn tay của bạn không bị xương xẩu và nhăn nheo khi già đi.
- Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và axit béo omega-3 là phương pháp chăm sóc da tay nhăn nheo. Nếu chế độ ăn của bạn thiếu một số protein, vitamin C, phức hợp vitamin B hoặc nếu cơ thể bạn có khả năng hấp thụ kém, móng tay của bạn sẽ trở nên giòn và dễ bong tróc. Do đó: “Hãy đảm bảo thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng với đầy đủ các loại thực phẩm tốt cho da, chứa các vitamin để nuôi dưỡng đôi tay của bạn từ trong ra ngoài. Bạn cũng có thể mua cho mình một loại vitamin tổng hợp tốt” - Tiến sĩ Kassouf nói.
3. Quay ngược đồng hồ để đảo ngược quá trình lão hóa
Nếu bàn tay của bạn trông nhăn nheo và khô cằn thì vẫn chưa muộn để cải thiện. Hầu hết, các vấn đề xuất hiện khi da lão hóa vẫn có thể được điều trị để mang lại vẻ ngoài trẻ trung hơn. Cụ thể:
- Các đốm đồi mồi có thể được cải thiện bằng kem bôi không kê đơn hoặc theo toa có chứa retinol và retinoid. Nếu những cách này không mang lại hiệu quả như bạn muốn, liệu pháp lột da bằng hóa học hoặc điều trị laser tại phòng khám bác sĩ có thể mang lại kết quả ấn tượng.
- Bàn tay gầy, xương xẩu có thể trở nên đầy đặn nhờ tiêm chất làm đầy tổng hợp hoặc mỡ tự thân. Ngoài ra, một số phương pháp điều trị bằng laser có thể kích thích sản xuất collagen và làm căng da bị lỏng lẻo.
- Đối với tất cả các dấu hiệu lão hóa, hãy tiếp tục bổ sung vitamin và giữ ẩm cho da, bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. “Nói chuyện với bác sĩ về cách cải thiện các dấu hiệu lão hóa trên bàn tay và những gì phù hợp nhất với bạn để điều trị bất kỳ tổn thương nào” - Tiến sĩ Kassouf nhấn mạnh.
Tiến sĩ Kassouf cũng nhấn mạnh: “Tất cả chúng ta đều đang rửa và vệ sinh tay nhiều hơn trước đây. Điều này có thể phá vỡ chức năng hàng rào bảo vệ da của chúng ta, dẫn đến thô ráp, khô và bị viêm, tăng sự xâm nhập của hóa chất, chất gây dị ứng cũng như các bệnh nhiễm trùng khác”.
Tóm lại, có hai loại sản phẩm được sử dụng để giúp chữa lành làn da nhăn nheo, khô ráp của bạn. Đầu tiên là chất giữ ẩm có các thành phần như axit hyaluronic giúp liên kết nước vào da để cấp ẩm cho nó. Thứ hai là những sản phẩm có chứa lipid hoặc chất béo giúp làm mềm, cải thiện chức năng hàng rào của da. Cả hai loại này đều quan trọng đối với sức khỏe và vẻ đẹp của làn da, đặc biệt là đôi tay của bạn.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Nguồn tham khảo: Aad.org, Health.clevelandclinic.org, Healthline.com
