Cà phê là một nguồn chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có thể có lợi cho da, da đầu và tóc. Một người có thể sử dụng nó để tẩy tế bào chết, điều trị mụn trứng cá, tăng lưu lượng máu và cân bằng nồng độ pH. Trong bài viết này, chúng tôi mô tả tám cách để sử dụng cà phê giúp chăm sóc da đầu, tóc và da. Chúng tôi cũng cung cấp nghiên cứu giúp làm rõ những lợi ích tiềm năng.
1. Tẩy da chết
Cà phê có đặc tính kháng khuẩn có thể bảo vệ da chống lại vi trùng. Bã cà phê làm chất tẩy tế bào chết tuyệt vời. Bã đất không tan trong nước nên có tác dụng tẩy tế bào chết trên da rất tốt.
Kết quả của một nghiên cứu từ năm 2013 cho thấy rằng các chất trong cà phê cũng giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh. Axit caffeic, một chất chống oxy hóa, có thể tăng mức độ collagen và giảm sự lão hóa sớm của tế bào.
Axit caffeic cũng có đặc tính kháng khuẩn, có nghĩa là nó có thể giúp bảo vệ da chống lại vi trùng. Việc xác nhận những phát hiện này sẽ cần nhiều nghiên cứu hơn ở người.
Để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết đơn giản, hãy kết hợp:
- Một phần tư tách bã cà phê tươi
- Một phần tư cốc đường nâu
- Đủ nước chanh để có độ đặc mong muốn
Chà xát hỗn hợp lên da vài ngày một lần sau khi rửa sạch cơ thể. Để hỗn hợp tẩy tế bào chết trên da trong vài phút, sau đó rửa sạch.
2. Giảm sưng mắt
Cà phê có thể có lợi cho những người bị sưng, viêm mắt. Caffeine kích thích lưu lượng máu và mở rộng hoặc làm giãn mạch máu. Điều này làm tăng lưu lượng máu, có thể giúp da căng tự nhiên. Kết quả có thể làm giảm sự tích tụ chất lỏng dưới mắt.
Các hợp chất khác trong cà phê, chẳng hạn như axit chlorogenic, cũng có thể làm giảm viêm quanh mắt.
Hãy thử chấm lên quanh mắt một hỗn hợp cà phê xay rất mịn và chất lỏng từ chính cà phê.
3. Chống nắng
Cà phê có chứa chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại tia cực tím.Cà phê có chứa chất chống oxy hóa, chẳng hạn như polyphenol. Chúng có thể giúp bảo vệ khỏi tia cực tím (UV) và một số dấu hiệu lão hóa liên quan đến việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Các tác giả của một nghiên cứu từ năm 2015 đã kết luận rằng những người tham gia có mức tiêu thụ polyphenol cao nhất, từ cà phê hoặc các nguồn khác, có ít đốm đồi mồi do tia cực tím hơn trên khuôn mặt của họ. Những người tham gia là phụ nữ Nhật Bản từ 30–60 tuổi. Việc xác nhận những phát hiện này sẽ cần được nghiên cứu thêm.
Uống cà phê hoặc thoa lên da là những cách đơn giản để cung cấp các chất chống oxy hóa này vào cơ thể.
4. Giảm cellulite
Cà phê cũng có thể giúp giảm sự xuất hiện của cellulite trên da. Một nghiên cứu nhỏ đã báo cáo rằng một sản phẩm giảm béo tại chỗ có chứa caffeine và một số hoạt chất khác có hiệu quả hơn trong việc giảm cellulite cứng đầu ở phụ nữ so với sản phẩm giả dược.
Tuy nhiên, từ nghiên cứu này, không thể nói liệu caffeine, một chất khác, hay sự kết hợp có tạo ra kết quả hay không.
Một người có thể thử sử dụng bã cà phê tươi, ướt để tẩy tế bào chết và tẩy tế bào chết trên các vùng da bị cellulite. Tẩy da chết cũng có thể giúp làm mịn da và kích thích lưu lượng máu.
5. Trị mụn
Các chất chống oxy hóa, chất kích thích và axit chlorogenic trong cà phê có thể làm cho nó trở thành một chất tẩy tế bào chết trên mặt trị mụn hiệu quả.
Mụn trứng cá xuất hiện khi dầu, tế bào da chết và các chất khác làm tắc nghẽn lỗ chân lông, có thể bị nhiễm trùng do vi khuẩn, dẫn đến viêm nhiễm.
Chà xát mặt bằng bã cà phê có thể giúp loại bỏ tế bào da chết và làm thông thoáng lỗ chân lông.
Các axit chlorogenic trong cà phê cũng có thể làm giảm viêm và bảo vệ chống lại một số chủng vi khuẩn.
6. Ngâm chân
Cà phê có thể rất hiệu quả trong việc làm sạch chân và làm mịn và mềm da.Bã đậu có thể giúp loại bỏ tế bào da chết ở lòng bàn chân, và tác dụng kích thích của caffeine có thể giúp tăng lưu lượng máu và tuần hoàn ở khu vực này.
Để ngâm chân:
- Pha một vài tách cà phê lớn
- Cho cả cà phê và bã đã sử dụng vào một cái xô hoặc bồn tắm nhỏ.
- Để cà phê nguội sẽ không bị bỏng da.
- Ngâm chân trong nước cà phê và dùng bã để tẩy tế bào chết trên da.
7. Tóc và da đầu
Chà xát bã cà phê vào da đầu có thể tẩy sạch tế bào chết trên da.
Da đầu và tóc có tính axit tự nhiên. Các nhà khoa học đo độ axit của một chất bằng cách sử dụng thang đo pH.
Giá trị pH càng thấp, một chất càng có tính axit. Giá trị pH dưới 7,0 được coi là có tính axit, trong khi độ pH trên 7,0 là cơ bản hoặc kiềm. Sợi tóc có độ pH là 3,67, trong khi da đầu có độ pH là 5,5.
Sử dụng các sản phẩm dành cho tóc có độ pH cao hơn giá trị của tóc có thể khiến tóc bị xỉn màu, xơ xác và hư tổn.
Cà phê có tính axit tự nhiên. Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ đưa ra giá trị pH là 5,11 cho hạt rang trung bình của một thương hiệu lớn.
Thoa cà phê lên tóc có thể là một cách tuyệt vời để giúp cân bằng lại nồng độ pH của tóc và da đầu.
Hãy thử xả tóc bằng cà phê ủ lạnh hoặc xát bã cà phê vào da đầu. Điều này cũng có thể giúp tẩy tế bào chết trên da đầu.
8. Màu tóc
Những người có mái tóc nâu muốn tạo thêm độ sâu cho màu tóc tự nhiên có thể muốn thử điều trị bằng cà phê.
Để làm đen tóc bằng cà phê:
- Pha một vài tách cà phê đậm đặc và để nguội đến nhiệt độ phòng.
- Cho cà phê vào chậu lớn. Có một cốc sạch và một dây thun buộc tóc hoặc mũ tắm tiện dụng.
- Ngửa đầu qua bồn.
- Dùng cốc múc cà phê đổ lên đầu sao cho ngấm đều tóc.
- Vén tóc ra ngoài nhẹ nhàng, sau đó búi gọn hoặc dùng mũ tắm.
- Để cà phê ngâm trong khoảng từ 30 phút đến 3 giờ.
- Xả tóc dưới vòi hoa sen.
- Để có màu đậm hơn, hãy lặp lại quy trình.
- Lấy đi
- Cà phê chứa nhiều hợp chất có lợi cho da, da đầu và tóc.
Hạt cà phê mới xay chất lượng cao có thể hiệu quả hơn cà phê đóng gói hoặc cà phê hòa tan. Tuy nhiên, kết quả có thể khác nhau và có thể hữu ích khi thử một vài loại khác nhau để xem loại nào phù hợp nhất.
Bất kỳ ai không chắc chắn về việc sử dụng cà phê trên da của họ nên liên hệ với bác sĩ da liễu trước.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Nguồn tham khảo: medicalnewstoday.com
