Bổ sung vitamin như thế nào hợp lý?

Hỏi

Hiện nay em đang uống bổ sung vitamin C và vitamin rau củ của DHC, em đã uống 2 tháng rồi. Bác sĩ cho em hỏi, em nên bổ sung vitamin như thế nào hợp lý? Em nên dừng một thời gian rồi uống tiếp hay vẫn duy trì uống ạ? Mong bác sĩ tư vấn giúp em.

Nguyễn Thị Thùy Dung (1994)

Trả lời

Chào bạn!

Không biết bạn sử dụng vitamin C và vitamin rau củ cho mục đích gì? Liều lượng uống mỗi ngày của bạn như thế nào? Bạn đã bổ sung vitamin thời gian bao lâu? Có chỉ định của bác sĩ hay không?

Các loại vitamin rất cần thiết cho cơ thể, nhưng dùng sai liều trong thời gian dài đều không tốt. Vì thế, bạn nên tham khảo ý kiến của những người có chuyên môn trước khi dùng để mang lại kết quả cao cũng như không ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân.

Cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi tới Hệ thống Y tế Vinmec, rất mong có thể gặp bạn trực tiếp để được tư vấn cụ thể hơn. Trân trọng!

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.