Lupus có thể ảnh hưởng đến nhiều bộ phận trong cơ thể, từ da, tim, thận, đến mắt và hệ thần kinh, nhưng với sự hỗ trợ từ thuốc và những biện pháp phòng ngừa, bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu những tác động này và duy trì sức khỏe tốt. Dưới đây là một số vấn đề phổ biến mà lupus có thể gây ra cùng với các cách để bạn bảo vệ cơ thể:
Lupus ảnh hưởng đến tim và phổi
Lupus làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim và đột quỵ do tình trạng viêm mãn tính của bệnh. Viêm tim hoặc lớp màng bao quanh tim có thể gây đau ngực, trong khi viêm màng phổi gây khó thở, đặc biệt khi hít thở sâu. Đôi khi, viêm có thể làm tổn thương vĩnh viễn phổi.
Cách bảo vệ:
- Tránh hút thuốc vì thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và phổi.
- Tập thể dục đều đặn để duy trì sức khỏe tim mạch và phổi, bạn có thể lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc bơi lội.
- Ăn uống lành mạnh bằng cách bổ sung nhiều trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và cá hồi vào chế độ ăn uống của bạn.
- Tiêm chủng để phòng tránh các bệnh như cúm và viêm phổi.
Ảnh hưởng của lupus đến da
Tia cực tím (UV) từ ánh sáng mặt trời có thể làm tăng nguy cơ bệnh nhân lupus gặp phải các vấn đề da như phát ban hình cánh bướm trên mũi và má, rụng tóc từng mảng, hoặc hiện tượng Raynaud (ngón tay và chân chuyển màu khi gặp lạnh). Bạn cũng có thể gặp các vấn đề về da ở các khu vực khác như loét miệng hoặc mũi
Cách bảo vệ:
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng có SPF 50 trở lên, đội mũ rộng vành và mặc quần áo bảo vệ khi ra ngoài.
- Chăm sóc tóc nhẹ nhàng bằng cách sử dụng dầu gội dành cho trẻ em, tránh các hóa chất mạnh.
- Giữ ấm tay và chân bằng găng tay và tất dày, đặc biệt khi trời lạnh.
Ảnh hưởng của lupus đến chức năng thận
Lupus có thể gây viêm thận, gây tổn thương vĩnh viễn. Điều này có thể dẫn đến sưng ở chân và huyết áp cao. Bác sĩ sẽ kiểm tra protein hoặc tế bào máu trong nước tiểu, đây là dấu hiệu của tổn thương thận. Đôi khi, lupus có thể dẫn đến suy thận và cần phải lọc máu.
Những việc bạn có thể làm:
- Báo cho bác sĩ nếu bạn có triệu chứng về thận như sưng ở mắt cá hoặc chân dưới, nước tiểu có bọt hoặc có máu.
- Thường xuyên kiểm tra sức khỏe với bác sĩ lupus hoặc bác sĩ thấp khớp, người sẽ thực hiện xét nghiệm máu để đảm bảo thận hoạt động tốt.
Ảnh hưởng của lupus đến não và hệ thần kinh trung ương
Lupus có thể ảnh hưởng đến não và các dây thần kinh trong tủy sống theo nhiều cách. Nếu điều này xảy ra, bạn có thể gặp:
- Suy nghĩ mờ mịt, nhầm lẫn hoặc mất trí nhớ
- Đau đầu
- Trầm cảm và lo âu
- Co giật
- Đột quỵ
Những việc bạn có thể làm:
- Giảm căng thẳng bằng cách thực hành yoga hoặc thái cực quyền để thư giãn cơ thể và tâm trí.
- Sử dụng các biện pháp nhắc nhở như ghi chú hoặc hộp đựng thuốc để giúp bạn ghi nhớ các công việc quan trọng.
- Tìm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc các chuyên gia tư vấn để đối phó với lo âu và trầm cảm.
Ảnh hưởng của lupus đến mắt và thị lực
Lupus có thể gây ra cảm giác khô mắt hoặc cảm giác có cát trong mắt. Trong một số trường hợp, bệnh cũng có thể ảnh hưởng đến mạch máu trong võng mạc, dẫn đến suy yếu thị lực. Bạn có thể sử dụng nước mắt nhân tạo để giảm khô mắt.
Ảnh hưởng của lupus đến khớp và cơ bắp
Đau, sưng và cứng khớp là những vấn đề phổ biến ở bệnh lupus, đặc biệt là ở tay, cổ tay và chân. Sưng không gây tổn thương khớp nhưng có thể gây đau. Lupus cũng có thể ảnh hưởng đến cơ bắp và gây yếu cơ.
Những việc bạn có thể làm:
- Dùng thuốc chống viêm như ibuprofen hoặc naproxen.
- Tắm nước ấm, sử dụng miếng đệm nhiệt, hoặc túi chườm lạnh để giảm đau và cứng khớp.
- Tránh tập thể dục cường độ cao khi đau khớp, nhưng cố gắng duy trì hoạt động với đi bộ hoặc yoga.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Nguồn tham khảo: webmd