Một số dấu hiệu chuyển dạ có thể xuất hiện khi thai nhi đã đủ tháng (từ 37 tuần trở lên). Vì vậy, để có một cuộc vượt cạn nhẹ nhàng, mẹ bầu nên trang bị cho mình các kiến thức cần thiết về quá trình này để có được tâm lý thoải mái và vững vàng nhất. Bài viết này sẽ cung cấp đầy đủ các thông tin mà mẹ bầu cần biết, cùng tìm hiểu nhé!
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của Bác sĩ Kharitonchyk Aksana - Trung tâm Phụ sản - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.
1. Dấu hiệu chuyển dạ thực sự bao gồm những gì?
1.1 Các cơn co tử cung mạnh và đều
Quá trình chuyển dạ được thúc đẩy bởi những cơn co tử cung:
- Cơn co thường khởi phát từ vùng lưng, chuyển dần về phía trước bụng và đau lan từ đáy tử cung xuống dưới.
- Ở mỗi cơn co, chị em sẽ thấy bụng co cứng, cảm giác đau tăng dần. Những cơn co tử cung này thường xuất hiện đều đặn, có chu kỳ và mạnh dần.
- Cứ 10 phút, tử cung lại co thắt 2 lần. Mỗi cơn co kéo dài hơn 25 giây trong khoảng từ 1-2 giờ. Sau đó, tần suất và cường độ của các cơn co tăng lên dần dần.
1.2 Dịch âm đạo có máu:
Chị em không nên quá lo lắng khi dịch âm đạo có màu hồng, nâu hoặc có máu vì đây là dấu hiệu xóa mở cổ tử cung
Dù chưa đau bụng dữ dội nhưng nếu bị chảy máu âm đạo nhiều và có màu đỏ tươi thì đây là dấu hiệu nguy hiểm cho mẹ và bé. Do đó, chị em nên đến bệnh viện ngay cả khi chưa bị đau bụng nhiều.
1.3 Vỡ ối
Vỡ ối là một trong những dấu hiệu chuyển dạ thường gặp, nếu thấy xuất hiện dịch tiết âm đạo bất thường dù ít hay nhiều thì chị em nên đến bệnh viện ngay kể cả chưa đau bụng.
1.4 Sa bụng dưới
Trong những tuần cuối thai kỳ, thai nhi sẽ dịch chuyển xuống vùng xương chậu, báo hiệu quá trình sinh nở sắp bắt đầu. Dấu hiệu chuyển dạ này rõ rệt hơn ở những sản phụ mang thai lần đầu, có thể xuất hiện trước khi chuyển dạ vài tuần hoặc vài giờ. Với các mẹ bầu sinh con lần hai trở lên, dấu hiệu này thường không rõ ràng bằng và chỉ xuất hiện khi bắt đầu có cơn co thắt.
1.5 Giãn khớp
Hormone relaxin tiết ra trong thai kỳ giúp các dây chằng giãn nở, các khớp xương linh hoạt tạo điều kiện thuận lợi cho việc mở rộng khung xương chậu để em bé chào đời. Mẹ bầu không cần quá lo lắng về tình trạng này.
1.6 Sự xóa mở cổ tử cung
Cổ tử cung sẽ được xóa mở nhờ các cơn co chuyển dạ. Quá trình chuyển dạ sẽ chính thức bắt đầu khi các cơn co xuất hiện đều đặn và cổ tử cung đạt đến độ mở ≥ 2cm theo thông báo của bác sĩ.
Một số dấu hiệu chuyển dạ khác:
- Đau vùng thắt lưng và bị chuột rút: Vùng chậu và trực tràng bị chuột rút hoặc cảm giác căng tức khó chịu tăng dần, cũng như đau âm ỉ ở vùng thắt lưng.
- Tiêu chảy hoặc buồn nôn: Ở giai đoạn đầu của cuộc chuyển dạ, chị em có thể gặp phải dấu hiệu chuyển dạ như đi ngoài phân lỏng hoặc nôn không rõ nguyên nhân.
2. Phân biệt cơn co tử cung giả và thật
Theo Hội Sản Phụ khoa Mỹ, các cơn co Braxton Hicks hay còn gọi là cơn co chuyển dạ giả thường xảy ra ở 3 tháng cuối thai kỳ, đặc biệt là trong tháng cuối cùng trước khi sinh.
Các cơn co tử cung giả thường xuất hiện ngắn ngủi, không theo quy luật và cách xa nhau. Khi đi lại hoặc vận động mạnh, mẹ bầu sẽ cảm nhận rõ rệt những cơn co giả ở vùng bụng dưới. Mặc dù có thể cảm nhận được nhưng các cơn co giả thường không gây đau dữ dội từng cơn và thường tự hết khi nghỉ ngơi hoặc thay đổi tư thế.
Khi các cơn co tử cung xuất hiện đều đặn, khoảng 2 lần trong 10 phút, cường độ mạnh dần và tần số tăng dần, đồng thời không thuyên giảm dù thay đổi tư thế hoặc hoặc nằm nghỉ ngơi thì đây chính là các cơn co chuyển dạ.
3. Sản phụ nên làm gì khi chuyển dạ thực sự?
Tần suất và cường độ của các cơn co tử cung sẽ tăng lên trong giai đoạn chuyển dạ tích cực. Cơn đau sẽ trở nên khó chịu hơn khiến chị em lo lắng và mệt mỏi. Lúc này, chị em cần làm theo sự chỉ dẫn của bác sĩ và nữ hộ sinh:
- Để cơn co đều đặn, mẹ bầu nên thư giãn, vận động nhẹ nhàng và tập thở khi có cơn đau. Sự lưu thông khí tốt sẽ giúp bé nhận đủ oxy và cổ tử cung tiến triển.
- Uống đủ nước và ăn nhẹ trong chuyển dạ sẽ giúp cung cấp đủ nước và chất dinh dưỡng để sản phụ có đủ năng lượng cho cuộc chuyển dạ. Lưu ý ăn nhẹ để giúp chị em dễ tiêu hoá hơn.
- Mẹ bầu sẽ cảm thấy đỡ đau và tinh thần được cải thiện khi được nghe nhạc, mát xa vùng thắt lưng và vai bởi người thân, đặc biệt là chồng.
- Nếu cảm thấy cơn đau chuyển dạ quá dữ dội và ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tinh thần, mẹ bầu sẽ nhận được hỗ trợ từ bác sĩ. Các biện pháp giảm đau sẽ giúp chị em có một quá trình sinh nở nhẹ nhàng, thoải mái và tinh thần tốt hơn khi đón chào em bé ra đời.
Trắc nghiệm: Vì sao mẹ sinh mổ xong khó có sữa ngay?
Vì sao mẹ sinh mổ xong khó có sữa ngay là thắc mắc và lo lắng chung của nhiều sản phụ. Bài trắc nghiệm này sẽ giúp sản phụ giải đáp thắc mắc cũng như tìm hiểu được phương pháp gọi sữa về sau sinh mổ.Nội dung trắc nghiệm được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ y khoa, Tạ Quốc Bản , chuyên khoa Sản phụ khoa , Khoa Sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc
4. Những vấn đề cần lưu ý khi xuất hiện dấu hiệu chuyển dạ.
- Ra dịch âm đạo có màu đỏ tươi(không phải màu nâu hay hồng) hoặc bị ra máu.
- Vỡ ối, đặc biệt nước ối có màu xanh hoặc nâu là dấu hiệu cảnh báo về sự có mặt của phân su (phân đầu tiên của em bé). Nếu trẻ hít phải phân su khi sinh, sức khỏe của bé có thể bị đe dọa nghiêm trọng.
- Khi người bệnh xuất hiện một số triệu chứng của bệnh tiền sản giật (như bị mờ mắt hoặc thấy song thị, đau đầu dữ dội hoặc phù nề đột ngột), đặc trưng bởi huyết áp cao thai kỳ thì cần được chăm sóc y tế đặc biệt.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
