Nên làm gì để cải thiện chiều cao ở người 17 tuổi?

Hỏi

Xin chào bác sĩ!

Em năm nay 17 tuổi. Chiều cao của em từ năm 15 tuổi đến nay là 1m58. Xin hỏi có phải em đã hết tăng chiều cao được rồi không ạ? Tháng vừa rồi do muốn tăng chiều cao nên em có uống thực phẩm chức năng bổ sung canxi và tập luyện thể thao mỗi ngày 15’ theo hướng dẫn nhưng chưa thấy cải thiện. Xin hỏi nên làm gì để cải thiện chiều cao ở người 17 tuổi? Rất mong bác sĩ tư vấn giúp em.

Câu hỏi ẩn danh

Trả lời

Chào bạn!

Với vấn đề cải thiện chiều cao ở người 17 tuổi, bác sĩ xin được tư vấn như sau:

Chiều cao của bạn từ năm 15 tuổi đến nay là 1m58, bạn vẫn có thể cao được hơn nếu bạn kiên trì luyện tập và uống các sản phẩm giàu canxi từ sữa hoặc từ thực phẩm và thuốc. Đồng thời, cũng phải phối hợp với ánh sáng mặt trời để có thể chuyển hấp thu được nhiều canxi. Bạn có thể đến trung tâm thể thao để được tư vấn về các bài tập hỗ trợ tăng chiều cao một cách hợp lý.

Cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi tới Hệ thống Y tế Vinmec, rất mong được gặp bạn để được tư vấn trực tiếp. Trân trọng!

Được giải đáp bởi Bác sĩ chuyên khoa I Lê Tuyết Nga - Bác sĩ Nhi - Trung tâm Nhi - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.